Jalan kaki merupakan olahraga yang dapat menurunkan berat badan. Namun, jika berat badan tetap tidak turun meskipun rutin jalan kaki, apa sebabnya?
Spesialis kedokteran olahraga dari Slim+Health, Sports Therapy, Rumah Sakit Mitra Keluarga Kemayoran, Jakarta Pusat, Michael Triangto mengatakan, jalan kaki bisa menurunkan berat badan apabila diimbangi dengan dengan pola makan yang seimbang.
Oleh sebab itu, ketika Anda melakukan jalan kaki dengan jarak, kecepatan, dan medan yang sama, kalori yang terbakar semakin sedikit dibandingkan sebelumnya.Jalan kaki memang dapat membakar lemak dalam tubuh. Ahli yoga dan Pilates yang berbasis di New York City, Kristin McGee menyampaikan, perut yang lemah dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk sehingga membuat bahu membungkuk dan menekan paru-paru.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
5 Makanan Super yang Mempercepat Proses Penurunan Berat BadanJPNN.com : Ada beberapa makanan super yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dengan mudah dan salah satunya adalah daging merah.
続きを読む »
7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Baik untuk Jaga Berat Badan IdealKhasiat tomat untuk kesehatan, selain dimasak dengan aneka makanan buah ini juga enak disantap langsung.
続きを読む »
4 Efek Samping Sawo bagi Tubuh, Termasuk Potensi Berat Badan NaikManfaat sawo tak lepas dari nutrisi yang beragam, termasuk berbagai vitamin dan mineral. Namun, buah ini juga punya beberapa efek samping bagi tubuh.
続きを読む »
Paula Verhoeven Bicara Penyebab Mobilnya Menabrak Dinding Jalan Parkiran MalBaim Wong dan istrinya, Paula Verhoeven, baru-baru ini mengungkapkan bahwa mobil yang mereka tumpangi menabrak dinding
続きを読む »
Jalan yang Curam jadi Penyebab Mobil Baim Wong Oleng dan Tabrak TembokIbu dua anak itu menyebut jalanan curam yang jadi penyebab mobilnya menyenggol tembok.
続きを読む »
Jalan-jalan Naik Kereta Cepat Whoosh Banjir Promo, Cek di SiniMulai 18 Oktober 2023, perjalanan kereta cepat Whoosh sudah normal dengan keberangkatan 14 perjalanan kereta per hari.
続きを読む »