Steifer Hals?: Nackenverspannung lösen: So lindern Sie die Beschwerden – und beugen ihnen vor
unter Schmerzpatienten ergab, dass 55 Prozent der Männer und 35 Prozent der Frauen unter Nackenverspannungen leiden – und damit einhergehend auch unter Spannungskopfschmerzen, Rückenbeschwerden oder Muskelverspannungen. Die Symptome sind meistens die gleichen: Der Hals ist steif, sodass die Beweglichkeit im Kopf- und Nackenbereich stark eingeschränkt ist.
Um die Faszien, die aneinanderhaften, wieder zu lösen, gibt es spezielle Methoden: Eine davon ist das Faszientraining. Dafür benötigen Sie eineDie Brustwirbelsäule ist normalerweise sehr agil – wird sie jedoch wenig bewegt, etwa durch zu vieles Sitzen, muss die Halswirbelsäule mehr arbeiten. Was wiederum dazu führt, dass die Muskulatur drum herum permanent angespannt ist und sich durch die Überlastung verhärtet.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Geldanlage: Diese ETFs versprechen weniger Risiko in unsicheren Zeiten – Wie sie funktionieren und was sie bringenMit börsengehandelten Index-Fonds lässt sich ziemlich einfach die gesamte Aktienwelt abbilden. Aber welche passen zur aktuellen, hochkomplexen Marktsituation?
続きを読む »
Urlaubsrückkehrer aufgepasst! Hier sparen Sie richtig bei Corona-SchnelltestsDer Urlaub ist vorbei und Sie möchten sicher sein, sich nicht mit Corona infiziert zu haben? Mit einem Antigentest können Sie sich selbst Zuhause zuverlässig testen. Legen Sie sich jetzt einen Vorrat an Corona-Selbsttests zu, bevor im Herbst wieder die Regale leer sind und die Tests horrend teuer werden. Ab nur 1,33 Euro pro Test können Sie sich die zugelassenen Coronavirus-Antigentests jetzt günstig im exklusiven FOCUS online Shopping-Deal sichern: 20, 40 60 oder sogar 100 Tests erhalten Sie zum Vorteilspreis ab nur 29,90 Euro.
続きを読む »
Leni Klum: Mama Heidi ist 'so stolz': Sie zieht fürs College nach New YorkIm Juni machte Leni Klum ihren High-School-Abschluss. Nun steht der nächste große Schritt an: Das Nachwuchsmodel zieht nach New York, um zu studieren.
続きを読む »
So erneuern Sie die Zertifikatsdatei bei ElsterSie nutzen den Zugang zum Online-Finanzamt Elster schon seit längerer Zeit mithilfe einer Zertifikatsdatei? Dann sollten Sie prüfen, wann die Datei abläuft und sie rechtzeitig verlängern.
続きを読む »
ZEIT ONLINE | Lesen Sie zeit.de mit Werbung oder im PUR-Abo. Sie haben die Wahl.
続きを読む »