Diperlukan daya tahan tubuh yang baik agar tidak mudah terserang penyakit endemis seperti infeksi saluran cerna, leptospirosis, infeksi saluran pernafasan akut, malaria, dan demam berdarah.
PEMERINTAH memutuskan untuk mencabut kebijakan pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat . Presiden menegaskan, keputusan tersebut diambil setelah melalui pertimbangan dan kajian yang panjang dan dengan memperhatikan situasi pandemi covid-19 di tanah air. Tentunya hal ini perlu diikuti dengan kewaspadaan karena di belahan bumi lain seperti Tiongkok, angka penderita meningkat drastis.
Menjaga kebersihan lingkungan, hindari genangan air di sekitar tempat tinggal, memakai sepatu bots pada area tergenang air dan segera membersihkannya dengan air bersih, minum air cukup dan bersih, cuci tangan sebelum dan sesudah makan akan membantu dalam pencegahan penyakit di atas serta akan menjaga daya tahan tubuh.
Agar kita tetap sehat dan produktif, berikut 10 tips kesehatan. Pertama, kurangi makanan olahan dan minuman bergula, terutama yang mengandung natrium dan gula tambahan. Makan lebih sedikit daging merah dan daging olahan, perbanyak makanan nabati, seperti minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian. Kedua, minumlah air sebagai pengganti minuman yang dimaniskan dengan gula. Ketiga, hindari alkohol atau ikonsumsi dalam jumlah sedang.
Ketujuh, lakukan pemeriksaan tekanan darah mandiri atau di tempat layanan kesehatan. Mengontrol tekanan darah tinggi akan mengurangi risiko serangan jantung atau stroke serta gangguan ginjal.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Blak-blakan, Tiko Ungkap Awal Masalah Kesehatan Mental Sang IbundaRamainya cerita mengenai sosok Tiko menggetarkan hati penyanyi Ashanty untuk mengundangnya dan membagikan kisah hidupnya serta menjelaskan secara detail kondisi sang ibu.
続きを読む »
Remaja Obesitas Membutuhkan Konseling Perubahan PerilakuKonseling yang diberikan oleh tenaga kesehatan berperan penting untuk mengubah perilaku remaja demi mengatasi masalah obesitas. Panduan yang komprehensif pun diperlukan tenaga kesehatan. Kesehatan AdadiKompas
続きを読む »
Hewan Peliharaan Membantu Menjaga Ingatan Seiring Bertambahnya UsiaHewan peliharaan dapat membantu kita menjaga ingatan seiring bertambahnya usia. Pemilik hewan peliharaan dipaksa untuk bangun dan bergerak lebih banyak.
続きを読む »
Cara Menjaga Metabolime Sehat di Usia 50 ke Atas |Republika OnlineDokter memberikan empat cara agar metabolisme tetap sehat di usia 50 tahun ke atas.
続きを読む »
Marak Kasus Pelecehan Seksual, Pendidikan Seks Sejak Dini Dapat Melindungi AnakMaraknya kasus pelecehan seksual yang terjadi belakangan ini, membuat pendidikan seks sejak dini sangat diperlukan.
続きを読む »