Mengapa Orang yang Kurang Tidur Mudah Sakit?

Tidur dapat mendukung kesehatan tubuh secara umum. Namun, mengapa orang yang kurang tidur mudah sakit? Simak penjelasan berikut ini.

dapat mendukung kerja sistem imun sehingga dapat melindungi tubuh dari demam, flu, dan penyakit lainya.

Ketika kerja sistem imun terganggu, tubuh akan lebih rentan terhadap serangan virus dan mengalami infeksi sehingga lebih mudah sakit., sistem imun akan memproduksi sel T atau limfosit T yang berguna untuk melawan patogen, seperti infeksi virus yang menyerang sel, termasuk flu, HIV, herpes, dan kanker.

Ketika tubuh mendapatkan tidur yang cukup, sel T akan memiliki kandungan integrin yang lebih besar sehingga dapat membunuh sel yang terinfeksi dengan lebih baik. Sebaliknya, kurang tidur akan meningkatkan produksi hormon stres dan menurunkan respon sel T terhadap patogen.Baca juga:

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

BPS: Angka Kemiskinan di DKI Jakarta Menurun, Namun Ketimpangan Sosial MeningkatBadan Pusat Statistik (BPS) mencatat angka kemiskinan di wilayah DKI Jakarta era kepemimpinan Penjabat Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono berhasil ditekan turun 0,17 persen periode Maret 2023. Sayangnya, angka ketimpangan sosial justru meningkat.
続きを読む »

Mengapa Rasulullah SAW Gemar Menjauhi Tempat Tidur pada Malam Hari? |Republika OnlineRasulullah SAW berusaha terjaga malam hari untuk menunaikan qiyamul lail
続きを読む »

Terlalu Lama dan Sering Tidur, Apa Dampak Buruknya?Tidur bermanfaat untuk kesehatan dan keseimbangan pikiran. Kalau terlalu lama dan sering, apa dampaknya?
続きを読む »

10 Dongeng Sebelum Tidur untuk Anak yang Penuh Makna dan MendidikBerikut kumpulan dongeng sebelum tidur untuk anak yang mendidik dan penuh dengan makna.
続きを読む »

Dele Alli Mengaku Kecanduan Obat Tidur, Dokter Ingatkan BahayanyaDele Alli mengaku kecanduan obat tidur, dokter mengingatkan efek samping dan bahayanya jika konsumsi berlebihan dalam jangka panjang.
続きを読む »

10 Dongeng Sunda yang Bisa Kamu Bacakan ke AnakKumpulan dongeng sunda pendek ini bisa kamu bacakan ke anak sebelum tidur.
続きを読む »