Rückblickend ist es häufig so klar, wie ungesund eine Beziehung wirklich war. Stecken wir aber mittendrin, wollen wir Red Flags oft nicht wahrhaben. Woran das liegen kann.
Auch wenn Begriffe wie toxisch oder auch Red Flags in Sachen Beziehungen heute fast inflationär verwendet werden, gibt es ein paar Punkte, bei denen die meisten Psychologinnen und Therapeuten sich einig sind, dass sie problematisch sind. Dazu gehören etwa ungesunde Dynamiken innerhalb der Partnerschaft wie Kontrollzwang oder starke Eifersucht, aggressives oder vermeidendes Konfliktverhalten oder auch das Gefühl, dass wir uns verstellen müssen.
Und während unsere Freund:innen oder unsere Familie uns auf solche schwierigen Beziehungsdynamiken hinweisen, können wir sie selbst häufig nicht sehen. Warum aber sind Red Flags von außen so selbstverständlich sichtbar, während wir selbst, zumindest, solange wir noch in der Beziehung stecken, sie nicht als solche erkennen können?Optimismus ist eine wichtige und gesunde Eigenschaft.
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