Manfaat Kesehatan Makan Mangga di Malam Hari, Apa Saja?

Tak hanya segar dan manis, mangga juga kaya akan nutrisi. Kenali beberapa manfaat kesehatan makan mangga di malam hari berikut ini.

Selain memiliki rasa yang manis ketika sudah matang, buah ini juga memiliki sensasi segar.Kandungan gizi mangga

Buah ini juga memberikan pasokan beberapa jenis mineral yang dibutuhkan tubuh seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.Kandungan vitamin C, karoten dan flavonoid yang tinggi pada mangga bisa berfungsi sebagai antioksidan sehingga bermanfaat untuk membantu mencegah kanker., buah mangga juga mengandung beta karoten yang juga merupakan antioksidan. Antioksidan ini telah terbukti melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel dan kanker.Mangga juga bermanfaat mendukung sistem kardiovaskuler.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Kemenkes perluas cakupan digitalisasi kesehatan dalam DHTS 2025-2029Kementerian Kesehatan targetkan perluasan cakupan digitalisasi kesehatan dalam Strategi Transformasi Kesehatan Digital/Digital Health Transformation Strategy ...
続きを読む »

Bukan Hanya Minuman Penghangat, Ini 5 Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan Tubuh hingga Gairah Seksual5 manfaat jahe merah yang baik bagi tubuh, ternyata tidak hanya untuk penghangat badan, bisa juga meningkatkan gairah seksual.
続きを読む »

Manfaat Tak Terduga Makan Satu Buah Apel, Kurangi Risiko Kanker hingga DemensiaMakan apel bisa bantu kurangi risiko kanker, diabetes, obesitas, hingga demensia
続きを読む »

4 Manfaat Tanaman Adas Bagi Kesehatan, Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh Hingga Lawan Penyakit KankerBiji Adas mengandung anethole, senyawa aktif yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit serius, salah satunya kanker.
続きを読む »

7 Manfaat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara MembuatnyaDaun jambu biji memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Salah satu cara mengonsumsinya adalah dengan merebus daunnya.
続きを読む »

7 Manfaat Minum Teh Kamomil bagi Kesehatan, Membantu Tidur Nyenyak dan Menyehatkan JantungBunga kamomil mengandung beberapa senyawa seperti flavonoid, seskuiterpen, dan antioksidan lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan.
続きを読む »