Kurang Aktivitas Fisik dan Kebanyakan Main Gawai Jadi faktor Pemicu Hipertensi pada Remaja

'Anak sekarang mungkin jarang berolahraga, kurang beraktivitas, banyak duduk main gawai,' kata Dr Partini P. Trihono, Sp.A(K)

FAKTOR gaya hidup, terutama kurangnya aktivitas fisik menjadi salah satu faktor munculnya hipertensi pada remaja.

Dia mengatakan selain kurang bergerak, mereka juga tak cukup tidur misalnya karena bergadang bermain gawai dan terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein.Dari sisi pola makan, sebagian mereka juga ada yang sudah mulai merokok, konsumsi minuman beralkohol dan mengonsumsi makanan rendah nutrisi tetapi tinggi lemak dan garam seperti junk food serta makanan olahan.

"Anak di bawah enam bulan tidak boleh ditambahkan garam ke dalam makanan karena sudah cukup mendapatkan garam dari ASI dan susu formula yang dikonsumsi," kata Partini. Anak-anak dan remaja disarankan mengonsumsi makanan yang sehat termasuk mengandung banyak serat seperti sayuran dan buahan, serta membatasi pemakaian bumbu masak yang banyak memakai natrium.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

mediaindonesia /  🏆 2. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Komisi Anak Rusia Tolak Tuduhan ICC Soal Penculikan Anak-anak Ukraina |Republika OnlineRusia telah menerima 730.000 pengungsi anak dari Donbas, Ukraina, sejak Februari 2022
続きを読む »

Sosok Vina Amalia Putri Kedua Mahfud MD, Dulu Dikira Anak Kurang Mampu Kini Jadi Dokter SpesialisVina Amalia anak dari Menteri Koordinator Politik, Hukum dan Keamanan Indonesia (Menkopolhukam), Mahfud MD dulu dikira anak kurang mampu, kini jadi dokter spesialis.
続きを読む »

Krisdayanti Beri Kopi ke Cucu demi Cegah Step, Benarkah Manjur? Ini Kata Dokter |Republika OnlineEfek baik kopi pada orang dewasa tak berlaku bagi bayi dan anak-anak.
続きを読む »

3 Manfaat Puasa Setengah Hari untuk Anak-anakPuasa Ramadhan dilakukan selama satu bulan penuh dalam satu hari penuh mulai dari waktu sahur hingga waktu Maghrib. Namun, bisa puasa setengah hari bagi anak-anak.
続きを読む »

TikTok didenda karena penyalahgunaan data anak-anak Inggris RayaLantaran menggunakan data anak-anak di bawah usia 13 tahun tanpa persetujuan orang tua, TikTok dijatuhi denda senilai Rp236,7 miliar karena melanggar undang-undang perlindungan data.
続きを読む »

Dikira Anak Tidak Mampu, Anak Mahfud MD Vina Amalia Sering Dikasih Susu Sama Dosen | Halaman 2Vina Amalia, anak kedua dari Menteri Koordinator Politik, Hukum dan Keamanan Indonesia (Menkopolhukam), Mahfud MD sedang jadi sorotan publik. Rupanya ia pernah dikira anak yang kurang mampu. Kabarnya, Vina Amalia kini sukses jadi dokter spesialis.
続きを読む »