Kiat berolahraga di daerah dengan tingkat polusi udara tinggi

日本 ニュース ニュース

Kiat berolahraga di daerah dengan tingkat polusi udara tinggi
日本 最新ニュース,日本 見出し
  • 📰 antaranews
  • ⏱ Reading Time:
  • 30 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 15%
  • Publisher: 78%

Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Sukamto Koesnoe, SpPDD-KAI, FINASIM memberikan sejumlah kiat agar warga yang tinggal di daerah dengan polusi udara ...

Jika kualitas udara sangat buruk, pertimbangkan untuk berolahraga di dalam ruangan

Pertama, pilih waktu yang tepat untuk melakukan olahraga. Cobalah untuk berolahraga di luar ruangan pada saat polusi udaranya pada tingkat yang rendah, seperti di pagi hari atau malam hari. Jangan lupa untuk menggunakan masker pelindung saat berada di luar ruangan. Menggunakan masker pelindung pernapasan yang dirancang khusus untuk melindungi dari polusi udara dapat membantu mengurangi risiko terpapar partikel berbahaya.

“Jika kualitas udara sangat buruk, pertimbangkan untuk berolahraga di dalam ruangan, seperti di pusat kebugaran atau arena olahraga,” katanya.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

antaranews /  🏆 6. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Dokter spesialis diminta turunkan kasus penyakit tidak menularDokter spesialis diminta turunkan kasus penyakit tidak menularPenjabat Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono meminta dokter spesialis penyakit dalam dapat berperan besar untuk menurunkan kasus penyakit tidak menular ...
続きを読む »

Begini Cerita Dokter Anggi, Korban Penipuan Susanto Si Dokter GadunganBegini Cerita Dokter Anggi, Korban Penipuan Susanto Si Dokter GadunganDokumen milik Anggi yang dipalsukan antara lain ijazah, surat tanda registrasi atau STR dokter dan data-data penting lainnya.
続きを読む »

Jejak Susanto Si Dokter Gadungan, Penah Jadi Dokter Kandungan hingga Jadi Kepala RSJejak Susanto Si Dokter Gadungan, Penah Jadi Dokter Kandungan hingga Jadi Kepala RSBagaimana jadinya jika seorang lulusan SMA bekerja menjadi dokter apalagi dokter kandungan? Meski terdengar mustahil, itulah yang dilakukan Susanto, dokter gadungan.
続きを読む »

Susanto Dokter Gadungan Bikin Resah, Begini Cara Cek Dokter Asli atau PalsuSusanto Dokter Gadungan Bikin Resah, Begini Cara Cek Dokter Asli atau PalsuKemunculan Susanto dokter palsu membuat resah, belakangan diketahui ia belajar ilmu medis secara otodidak lewat internet dan mempelajari lingkungan sekitar.
続きを読む »

Ngaku-ngaku Dokter Seperti Susanto yang Tipu Banyak RS, Ini Lho Jerat Sanksi PidanaNgaku-ngaku Dokter Seperti Susanto yang Tipu Banyak RS, Ini Lho Jerat Sanksi PidanaSanksi pidana bagi siapapun yang ngaku-ngaku sebagai dokter seperti kasus Susanto dokter gadungan.
続きを読む »



Render Time: 2025-03-01 15:42:35