José Montañez, escritor de libros de autoayuda y, que, a través de las redes sociales, ayuda y aconseja a los jóvenes a vencer sus problemas
el programa más refrescante de esta época del año.
Vamos a hablar de salud mental, porque los años de la adolescencia es un periodo crucial en la vida de cualquier persona. Nos encontramos con jóvenes de 15 años que se enfrentan a una etapa de reconocimiento personal y búsqueda de su lugar en el mundo. Adolescentes que se ven inmersos en un torbellino de cambios físicos, emocionales y sociales. Es una realidad que el 70 % de los trastornos se manifiestan antes de los 18 años.
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