Jaga Kesehatan Mental Tinggalkan 5 Kebiasan Ini di Tahun 2023

Jaga Kesehatan Mental Tinggalkan 5 Kebiasan Ini di Tahun 2023 TempoCantik

TEMPO.CO, Jakarta - Resolusi Tahun Baru yang khas cenderung terbagi dalam dua kategori: berhenti dari sesuatu yang tidak lagi menguntungkan atau mengambil kebiasaan baru dengan harapan hal itu akan terjadi. Untuk awal yang sehat di tahun baru, penting untuk fokus pada kesehatan mental Anda sama seperti kesehatan fisik Anda.Berikut ini pakar kesehatan mental berbagi beberapa kebiasaan yang harus ditinggalkan menyambut tahun 2023.

Bukan berarti optimisme tidak penting—namun pesimisme juga bermanfaat, karena bersikap realistis tentang apa yang bisa dan tidak bisa Anda capai bisa menghasilkan kesuksesan yang lebih besar.4. Mengatakan ya untuk semuanyaMenjadi orang yang menyenangkan bukanlah sifat permanen. Seperti yang dijelaskan oleh dokter dan pembicara terkenal Gabor Maté, orang menerima pesan di masa kanak-kanak bahwa agar dapat diterima, mereka harus patuh.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

tempodotco /  🏆 12. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

SNMPTN 2023 Kini Jadi SNBP 2023, Begini Cara Cek Kuota SekolahPengumuman kuota sekolah untuk pendaftaran SNMPTN 2023 atau SNBP resmi dibuka, simak cara ceknya disini:
続きを読む »

Belum Jelas 'Timing' Subsidi Mobil dan Motor Listrik Bakal Dirilis - JawaPos.comRumor yang berkembang, regulasi terkait itu akan dirilis pada semester I 2023 atau sekitar Juni 2023.
続きを読む »

Polres Metro Tangerang Kota Kerahkan Personel Jaga Malam Tahun Baru 2023 di Taman Elektrik dan GerejaPengamanan malam tahun baru di Tangerang juga akan berfokus di gereja karena ada pelaksanaan ibadah pada 31 Desember 2022.
続きを読む »

Jurus BPN Jaga Stok dan Harga Pangan Tak Bergerak Liar Saat Natal dan Tahun Baru 2023Khusus untuk menjaga stabilisasi harga beras, NFA melalui Perum Bulog terus melaksanakan operasi pasar beras atau Program Ketersediaan Pasokan dan Stabilisasi Harga (KPSH) di seluruh Provinsi di Indonesia.
続きを読む »

Fajar/Rian Siapkan Mental Hadapi Tahun 2023 Sebagai Ganda Nomor Satu Dunia |Republika OnlineFajar/Rian menempati ranking satu dunia BWF.
続きを読む »

Fajar/Rian Siapkan Mental Hadapi Persaingan di 2023Tahun 2023 disebut Fajar/Rian bakal lebih menantang karena menandai dimulainya kualifikasi Olimpiade Paris 2024.
続きを読む »