Ini Kiat Aman Berpuasa untuk Ibu Menyusui

'Kualitas ASI bisa tergantung dari konsumsi makanan ibu sehingga disarankan walaupun ibu berpuasa tetap usahakan makan yang beraneka ragam jenis dan rasanya.'

DOKTER spesialis anak dari Ikatan Dokter Indonesia dan Ikatan Dokter Anak Indonesia Jeanne Roos Tikoalu menilai ada beberapa hal yang perlu dilakukan dan diperhatikan sebelum ibu menyusui memutuskan untuk berpuasa saat bulan Ramadan.

"Produksi ASI tidak tergantung dari banyak sedikitnya ibu makan. Perlu diketahui filosofi bagaimana mempertahankan produksi ASI agar tetap terjaga," kata Jeanne, dikutip Selasa .Meskipun banyak-sedikit makanan tidak berpengaruh terhadap produksi ASI, kualitas ASI bisa dipengaruhi makanan yang dikonsumsi sang ibu. Jeanne menyarankan ibu yang menyusui tetap menjaga asupan gizi selama berpuasa Ramadan.

Menurut Jeanne, supaya produksi ASI tetap terjaga, ibu menyusui sebaiknya rutin mengeluarkan ASI dari payudara, baik dengan menyusui bayi secara langsung maupun dengan bantuan pompa ASI. "Kalau dia bayi ASI eksklusif, masih di bawah 6 bulan dan belum makan, masih sangat tergantung sama ibunya untuk susunya dan nutrisinya, saya tidak menyarankan untuk berpuasa," kata Melanie.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

mediaindonesia /  🏆 2. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Insomnia Bahayakan Jantung, Coba 7 Cara Ini untuk Tingkatkan Kualitas Tidur |Republika OnlineTingkatkan kualitas tidur dengan menerapkan hal-hal sederhana berikut ini.
続きを読む »

Barcelona Kalah dari Almeira, Xavi Hernandez: Ini Pertandingan Terburuk Musim IniBarcelona Kalah dari Almeira, Xavi Hernandez: Ini Pertandingan Terburuk Musim Ini TempoBola
続きを読む »

Kiat Menumbuhkan Minat Baca Anak Menurut Kemenko PMKOrang tua dan keluarga terdekat memiliki peran yang sangat penting dalam menumbuhkan minat baca anak. Bagaimana caranya?
続きを読む »

Guardiola Puji Kualitas Pemain Manchester City Usai Kalahkan Bournemouth |Republika OnlineGuardiola senang para pemainnya masih bisa bermain agresif di tengah jadwal padat.
続きを読む »

Brasil Lawan Tambang Ilegal di Wilayah Adat YanomamiPara pemimpin Yanomami mengatakan sekitar 20.000 penambang klandestin telah menginvasi wilayah mereka, membunuh penduduk asli hingga mencemari sungai dengan merkuri
続きを読む »

Rawat Pendengaran Sejak Dini Bantu Tingkatkan Kualitas Hidup''Gangguan pendengaran ini merupakan masalah serius. Karena, dapat memengaruhi kehidupan di masa depan. Entah anak-anak, orang dewasa, bahkan orang tua lanjut usia,'
続きを読む »