Susu merupakan minuman sehat yang mengandung banyak nutrisi. Berikut ragam manfaat susu yang baik untuk kesehatan.
Bagikan A- A+ Bisnis.com, JAKARTA - Susu merupakan salah satu minuman bernutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Jenis susu sangat beragam, salah satu yang sering dikonsumsi yaitu susu sapi.Kandungan Susu Sapi
1. Menambah massa ototSalah satu manfaat minum susu untuk orang dewasa yaitu bisa meningkatkan massa otot. Hal tersebut dikarenakan susu mengandung protein cukup tinggi. 2. Meminimalisir risiko kankerKandungan asam lemak omega 3 dalam susu sapi murni diketahui bisa menurunkan risiko penyakit kanker. Selain itu, antioksidan dalam susu sapi juga bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan meminimalisir peluang terkena penyakit kanker.
Meskipun demikian, konsumsi susu tidak boleh berlebihan. Pasalnya, dalam situs Cleveland Clinic disebutkan bahwa minum susu berlebihan juga bisa meningkatkan risiko keretakan pada tulang.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Manfaat Kesehatan Daging Kelinci, Untuk Promil Hingga Baik Bagi JantungSudah menjadi rahasia umum bahwa daging kelinci menjadi bahan makanan yang baik untuk Program Hamil.
続きを読む »
5 Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kecerdasan Otak - Pikiran-Rakyat.comManfaat dari nutrisi yang terkandung dalam ubi ungu bagi kesehatan di antaranya meningkatkan kecerdasan otak.
続きを読む »
5 Manfaat Berendam di Jacuzzi Bagi Kesehatan, Waktunya Lepas Penat!Meskipun hanya sekedar berendam, namun ternyata berendam di jacuzzi juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
続きを読む »
5 Manfaat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Kronis Ini KaburAda beberapa manfaat minyak kelapa yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mengobati beberapa penyakit kronis ini.
続きを読む »
6 Manfaat Kacang Mete, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Kronis IniAda beberapa manfaat kacang mete yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
続きを読む »
5 Manfaat Alpukat yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini AmbrolAda beberapa manfaat alpukat yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah timbulnya penyakit ini.
続きを読む »