Die Psychologie des Glücks ist ein facettenreiches Feld, das von subjektivem Wohlbefinden bis zu sozialen Beziehungen reicht. Forscher wie Kahneman und Seligman haben gezeigt, dass Geld bis zu einem gewissen Grad und gute Beziehungen zu langfristigem Glück beitragen können.
Schwierige Themen besser nicht besprechen? Eine Psychologie-Professorin erklärt, warum es manchmal besser sein kann, nicht über seine Probleme zu reden.
Während es bei bestimmten Themen erleichternd sein kann, sich einem Freund anzuvertrauen und dadurch möglicherweise eine andere Perspektive einzunehmen, scheinen klassische „Problemgespräche“ bei vielen Menschen eher negative Gefühle zu verstärken. Exzessives Beklagen und Teilen von Ängste kann dabei zu einer stärkeren Wahrnehmung der Probleme führen.
Die Forscher fanden heraus, dass sich die Probanden nach dem Gespräch mit einem Vertrauten diesem zwar näher verbunden fühlten, eine Lösung fanden sie allerdings nicht. Stattdessen nahmendurch das Gespräch zu. Eine Erklärung dafür bieten zahlreiche neuropsychologische Studien: Grübeln aktiviert die Alarm- und Angstzentrale des Gehirns. Die Amygdala setzt daraufhin Cortisol frei und der Körper wird in einen dauerhaften Alarmzustand versetzt.
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