Was hilft gegen die Hitze?: Fünf Abkühlungs-Maßnahmen auf dem Prüfstand
Um bei der extremen Hitze gut durch den Tag und die Nacht zu kommen, setzen die meisten Menschen auf gekühlte Getränke, kurze Kleidung und kalte Duschen. Aber schaffen diese Maßnahmen wirklich Abhilfe, wenn der Körper vor lauter Schweiß nur so trieft? Ein Faktencheck.Bei Temperaturen von mehr als 30 Grad neigen viele zu einer eiskalten Dusche.
Allerdings sorgen gekühlte Getränke für die gleiche Körperreaktion wie eine kalte Dusche: Der Körper arbeitet noch mehr. Lauwarme Getränke, etwa ein Pfefferminztee, haben einen besseren und nachhaltigeren Effekt.Wenn es draußen heiß ist, greifen die meisten überwiegend zu kurzer Kleidung. Dabei zirkuliert die Luft bei langer Kleidung aus leichtem Material wie Leinen oder Baumwolle besser.
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