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Llega el otoño y con él, la temporada de gripes y resfriados. El otoño es una época de fácil propagación para los virus porque se pasa más tiempo en espacios cerrados. Los microbios pueden llegar a tus manos al tocar cualquier objeto contaminado por una persona enferma.
La prevención de los contagios se centra en cambios que puedes hacer en casa si convives con alguien enfermo, así como modificaciones en tus hábitos y alimentación que ayudarán a mantener en forma tu sistema inmunológico.
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