Expertin verrät Technik: Sechs Tipps, wie Sie negative Gedanken einfach wegschieben

Petra hat sogar eine eigene Kapelle!

Sie wollen Ihre negativen Gedanken wegschieben, aber wissen nicht wie? Verdrängung hat ein schlechtes Image, dabei kann sie uns laut einer aktuellen Studie der Universität Cambridge sehr helfen! Wie das Wegschieben negativer Gedanken funktioniert, verrät die systemische Familienberaterin Ruth Marquardt im RTL-Interview.

Gehen Sie in die Natur - schauen Sie sich um: Welche Wunder können Sie heute hier beobachten? Gerade im Wald wirkt sich nicht nur die Farbe grün positiv auf uns aus, sondern auch die ätherischen Öle, die die Bäume ausdünsten und die wir gar nicht bewusst wahrnehmen. Suchen Sie sich positive Vorbilder in ihrem Umfeld! Umgeben Sie sich mit Menschen, die einen positiven Blick auf die Welt haben.

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