Ci saranno anche due azzurri ai Mondiali di CrossFit in Wisconsin 💥🇮🇹🏋️♂️ Scopri di più ⤵️
CrossFit Games di Madison, Wisconsin, 23enne originario di Leffe. Abbiamo raggiunto telefonicamente quest’ultimo per farci raccontare il suo percorso di avvicinamento al grande evento e soprattutto per farci svelare tutti i segreti del popolare sistema di allenamento teorizzato da Greg Glassman. Spoiler: alcuni luoghi comuni circa questa disciplina"Tramite un percorso serrato di selezione.
Per il Mondiale qualsiasi cosa viene va benissimo, ma una volta che saremi lì vogliamo giocarcela. Ci saranno 40 atleti e noi vogliamo superare il taglio di sabato, arrivando a gareggiare la domenica In Italia Zeno per il CrossFit può diventare un punto di riferimento, cerca sempre un confronto con tutti, con la massima umiltà.Il CrossFit è sia un sistema di allenamento che uno sport…
"All’interno del box ci sono le classi, quelle in cui la gente viene a fare crossfit per star bene e allenarsi; un’ora dove fai tutto: warm-up, parti di forza e parti di workout vero e proprio che è il crossfit poi è finita lì. Poi viene la parte di programmazione che viene fatta separatamente per tutti quelli come me che vogliono gareggiare. È più articolata, ci sono più parti di forza, di workout.
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