Disarankan Ahli, Ini Dia Tips dan 5 Makanan Pembersih Usus

Tubuh manusia ternyata membutuhkan jenis makanan tertentu untuk membuang limbah yang menumpuk di usus besar, ini dia.

Jika Anda membutuhkan pembersihan usus besar, Anda mungkin ingin mencoba lima makanan yang direkomendasikan praktisi kesehatan Deborah Weatherspoon melalui Healthline.com:Ada begitu banyak cara berbeda untuk menambahkan brokoli ke dalam makanan Anda. Anda bisa menumisnya dengan ayam teriyaki.Makan sayuran hijau gelap seperti bayam, kangkung, dan lobak adalah cara yang bagus untuk membersihkan usus besar Anda.

Semua makanan di atas mengandung serat, kalsium, dan vitamin D dalam jumlah tinggi, yang sangat bagus untuk menjaga sistem pencernaan anda dan mencegah sembelit. Namun, pemberiannya jangan dilakukan secara sekaligus.Selain memakan bahan-bahan tersebut, anda juga bisa melakukan tips berikut untuk memiliki usus besar yang sehat:- Minumlah banyak air agar tetap terhidrasi.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

cnbcindonesia /  🏆 7. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Pemudik Diimbau Hindari Puncak Arus Balik pada 24-25 April 2023, Disarankan Balik di Tanggal IniPT Jasa Marga (Persero) Tbk mengimbau pemudik untuk menghindari puncak arus balik pada tanggal 24-25 April 2023.
続きを読む »

Dosen Bahasa Ini Jadi Presiden Perempuan Pertama di Dunia, Siapa Dia?Guru bahasa Prancis ini menjadi perempuan pertama di dunia yang jadi presiden. Ia bahkan terpilih sebanyak 4 kali berturut-turut. Seperti apa sosoknya?
続きを読む »

Unboxing Artinya Membuka Kemasan, Ini Dia Manfaatnya!Unboxing artinya membuka kemasan yang kerap direkam dan dibagikan di media sosial. Simak pembahasan selengkapnya di sini.
続きを読む »

Geger Sholat Renggang di Al Zaytun, Ini Dia Komentar Warganet |Republika OnlineWarganet menganggap Ponpes Al Zaytun terkenal dengan hal-hal yang tidak biasa.
続きを読む »

Tak Cuma RI, Negara-negara Ini Ikut 'Mendidih', Ini SebabnyaNegara-negara di Asia mengalami gelombang panas, bahkan di Bangladesh suhu sampai 51 derajat Celcius.
続きを読む »

Masuk Kawasan Malioboro, Wisatawan Disarankan Naik Transportasi Umum |Republika OnlineWisatawan juga tidak akan direpotkan untuk mencari lahan parkir.
続きを読む »