Diese Vitamine braucht der Körper im Winter

Im Winter startet die Erkältungszeit und das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren. Welche Vitamine den Körper unterstützen können, lesen Sie hier.

braucht der Körper nicht nur im Winter, sondern jeden Tag. Sie sind nämlich an zahlreichen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Trotzdem gibt es Vitamine, die vor allem in der kalten Jahreszeit hilfreich sein können. Welche das sind, lesen Sie hier.. Sie alle sollten jeden Tag über die Nahrung aufgenommen werden, um den Körper mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen.

Wer weniger hat, sollte im Winter in Erwägung ziehen, Vitamin D mit Tabletten zu supplementieren. InDas wohl bekannteste Vitamin ist Vitamin C. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt das Immun- und das Nervensystem. Vor allem im Winter wird immer wieder empfohlenhelfen soll. In Fachkreisen teilen sich die Meinungen diesbezüglich.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

AZ_Augsburg /  🏆 14. in DE

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Diese eine Trend-Tasche von H&M wollen wir im Herbst & WinterTaschen-Trends gibt es jede Menge, aber welches Modell ist das schönste? Wir würden uns definitiv für diese It-Bag von H&M entscheiden.
続きを読む »

Vitamine bei Haarausfall: Welche Nährstoffe helfen wirklich?Haarausfall kann viele Gründe haben – darunter auch Vitamin-Mangel. Doch welche Nährstoffe können bei Haarausfall wirklich helfen?
続きを読む »

Marco Schreyls Jahre im Ausnahmezustand: 'Mein Körper rebellierte'Eine unheilbare Krankheit nimmt Marco Schreyl viel zu früh die geliebte Mutter. Der Moderator durchlebt Jahre im Ausnahmezustand. Dann stirbt auch noch se...
続きを読む »

Liegestütze: Das machen tägliche Push-ups mit dem KörperFür den Oberkörper gibt es kaum eine effektivere Übung als Push-ups. Das passiert, wenn Sie regelmäßig Liegestütze machen – und so viele sollten es täglic...
続きを読む »

Nicht-binär und Elternteil: Während der Schwangerschaft versteckte Mino seinen KörperMino wird schwanger, der Körper verändert sich – und Mino wird klar: Ich bin keine Frau. Wie seine Kinder trotzdem ein völlig normales Familienleben bekommen haben.
続きを読む »