Das sollte man beim Barfußlaufen beachten

Regelmäßigkeit entscheidend: Das sollte man beim Barfußlaufen beachten

Barfußlaufen ist nicht nur eine Wohltat für die Sinne, sondern wirkt sich auch positiv auf den Körper aus. Die Körperhaltung verbessert sich, die Muskulatur wird gestärkt und die Fußsohlen werden mit der Zeit unempfindlicher. Auch auf die Psyche kann sich das Barfußlaufen positiv auswirken.

Es ist die günstigste und beste Möglichkeit, sich mental wieder in eine gewisse Freiheitsposition zu bringen - um Depressionen abzubauen und positiv zu denken.Die Menschen würden es nicht tun, wenn es ihnen schaden würde. Wenn der Fuß freier ist, muss er mehr arbeiten, weil er weniger Dämpfung hat. Dadurch ist er besser durchblutet. Leute, die Barfußschuhe anziehen, tragen diese in der Regel immer. Der Körper passt sich daran an.

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