Lebaran Haji sering kali menjadi momen menyantap daging sepuasnya.
Di balik momen tersebut, ada hal yang tetap harus diwaspadai, yaitu kolesterol. Sebab, kolesterol adalah salah satu kondisi yang menjangkit banyak orang setelah Hari Raya Idul Adha akibat pola makan yang tidak terkontrol.
Melansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan , makanan yang berasal dari hewan mengandung kolesterol. Berikut adalah jumlah kolesterol yang terdapat di setiap 100 gram jenis daging.3. Daging Sapi : 65 mg kolesterolSalah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah mengatur pola makan, salah satunya rutin mengonsumsi buah-buahan. Berikut buah-buahan yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi, dirangkum dari berbagai sumber.Buah penurun kolesterol paling ampuh pertama adalah apel.
"Apa pun dengan alpukat akan memiliki rasio lemak tak jenuh tunggal versus tak jenuh ganda yang sangat baik," Emily Schmidt, RDN, ahli diet dari Mayo Clinic, dikutip Kamis .
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
7 Obat Penurun Kolesterol yang Bisa Dibeli di Apotek dan Efek SampingnyaObat penurun kolesterol yang bisa dibeli di apotek sangat beragam. Obat kolesterol ini tidak bisa dibeli secara bebas dan harus menggunakan resep dari dokter. Sindonews news .
続きを読む »
5 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi Murah dan Mudah Ditemui, Wajib Dicoba di RumahAda beberapa rempah penurun kolesterol tinggi yang relatif murah dan mudah ditemui. Ada beberapa rempah penurun kolesterol tinggi yang relatif murah dan mudah ditemui....
続きを読む »
5 Obat Penurun Kolesterol Alami yang Cepat Usir Lemak Jahat usai Makan Daging KurbanObat penurun kolesterol alami terbukti cepat usir lemak jahat usai makan daging kurban. Daging merah hidangan yang banyak tersaji saat Hari Raya Iduladha. Sindonews news .
続きを読む »