Cegah Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Dokter Anjurkan Puasa Syawal

Kenaikan berat badan seusai Lebaran bisa terjadi karena beberapa hal.

Cara ini dapat membantu tubuh terbiasa dan beradaptasi dengan pola makan yang teratur, sehingga berat badan bisa tetap terjaga stabil. Agar pola makan ini tetap terjaga dengan konsisten, dr Nurul juga merekomendasikan untuk melanjutkan kebiasaan puasa dengan membiasakan diri untuk berpuasa sunnah Senin dan Kamis.

Menurut dr Nurul, Ramadhan merupakan waktu untuk belajar menahan diri. Salah satunya adalah menahan diri agar tidak kalap saat mengonsumsi makanan. Kebiasaan baik ini tentu patut dilanjutkan meski Ramadhan telah berlalu. kita menjadi lebih sehat, dan melanjutkan kebiasaan baik selama bulan Ramadan," ujar dr Nurul.

Puasa sunah Syawal merupakan puasa yang dilakukan selama enam hari pada bulan Syawal. Puasa ini bisa dimulai sejak hari kedua di bulan Syawal. Seperti dilansir, puasa sunah Syawal dapat menjadi sarana untuk menebus kekurangan dalam kualitas puasa yang dilakukan seorang Muslim selama Ramadhan. Selain itu, orang yang menjalankan

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

republikaonline /  🏆 16. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Waspada Kolesterol Incar Usai Lebaran, 5 Buah Ini Ampuh CegahKonsumsi 5 jenis buah ini bisa bantu cegah kolesterol naik, terutama setelah libur Lebaran.
続きを読む »

Sandiaga Uno: Setelah Lebaran Akan Ada Keputusan yang Cukup BeratSandiaga Uno mengaku memiliki hubungan dekat dengan PKS karena partai itu memiliki kader-kader yang bersahabat. Dia berbicara tentang rencana kepindahannya ke PPP.
続きを読む »

Akui Dekat dengan PKS, Sandiaga: Setelah Lebaran Akan Ada Keputusan Cukup BeratSandiaga Uno akan mengambil langkah besar usai perayaan Idul Fitri 1444 Hijriyah, terkait dengan Pilpres 2024.
続きを読む »

Sandiaga Uno Mengaku Selalu Mesra dengan PKSSetelah Lebaran akan ada keputusan yang cukup berat yang akan diambil Sandiaga.
続きを読む »

Lebaran Tahun Ini, Bandara Adi Soemarmo Memprediksi Ada Kenaikan PenumpangBandara Adi Soemarmo memprediksi jumlah penumpang periode lebaran tahun ini meningkat 31 persen dibandingkan tahun lalu. Dengan total sebanyak 57.640 penumpang. Prediksi peningkatan juga terjadi pada pergerakan pesawat. Naik sekitar 18 persen dengan total 392 flight.
続きを読む »