Cara Aman Konsumsi Nasi Minyak Menurut Ahli Gizi |Republika Online

Prinsip mengonsumsi makanan tinggi kolesterol adalah batasi, nikmati, dan imbangi.

REPUBLIKA.CO.ID, SURABAYA -- Ketua Persatuan Ahli Gizi Indonesia Jawa Timur, Agus Sri Wardoyo membenarkan mengonsumsi nasi minyak terlalu sering bisa berdampak pada kesehatan. Sebab, minyak jelantah yang digunakan untuk campuran bumbu dan sambal penunjang nasi minyak, biasanya takarannya dalam jumlah banyak.

Namun demikian, kata Agus, bukan berarti tidak boleh sama sekali mengonsumsi nasi minyak. Mengonsumsi nasi minyak masih diperbolehkan asalkan tidak terlalu sering. Agus menambahkan, prinsip yang perlu digunakan dalam mengonsumsi makanan tinggi kolesterol serupa nasi minyak adalah batasi, nikmati, dan imbangi. Artinya, selain perlu membatasi intensitasnya, juga perlu diimbangi dengan banyak memakan sayuran dan berolahraga.

Belakangan viral cara penyajian 'nasi minyak' di media sosial TikTok lantaran mengundang perdebatan warganet. Dimana sebagian besar menyebut makanan tersebut tidak sehat dan malah berpotensi menimbulkan penyakit. Bagaimana tidak, penjual menggunakan minyak jelantah dalam takaran yang cukup banyak untuk campuran bumbu dan sambal, sebagai penunjang lauk yang disajikan.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

republikaonline /  🏆 16. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Ragam Cara Membersihkan Dinding dengan Aman dan MudahDebu, kotoran, dan noda bisa menumpuk pada dinding seiring waktu. Untungnya, membersihkan dinding mudah dilakukan. Berikut cara membersihkan dinding.
続きを読む »

Begini Cara Aman Skutik Melewati Jalan Menurun dan MenikungIni kuncinya agar aman melewati turunan panjang dan banyak tikungan menggunakan skutik.
続きを読む »

Cara Pilih Perusahaan Asuransi yang Aman di Tengah Maraknya Kasus Gagal BayarCara memilih perusahaan asuransi yang aman adalah dengan memperhatikan riwayat perusahaan dalam membayar klaim dan kecukupan keuangannya.
続きを読む »

Begini Cara Membersihkan Layar LED Televisi dengan AmanBerikut ini sejumlah cara membersihkan layar LED televisi secara aman.
続きを読む »

Cara-Cara Mengatasi Black Screen Laptop Windows, Mudah DilakukanTergantung penyebab, masalah black screen Windows pada laptop dapat diatasi sendiri atau mesti dibawa ke tempat servis.
続きを読む »

Gaet Suara 30 Juta 'Followers', Ridwan Kamil: Saya Posting soal Golkar 1 Hari SekaliEmil mengatakan, dirinya bakal mengunggah postingan tentang Golkar dengan cara-cara yang lebih cerdas dan persuasif.
続きを読む »