Caldo e afa, il decalogo “salva cuore” per l’estate
Per prevenire reazioni legate al caldo occorre soggiornare in ambienti freschi.«La risposta alle temperature elevate è la, ossia la dilatazione delle arterie che promuove la riduzione della pressione arteriosa e la sudorazione con perdita di liquidi ed elettroliti. Questo può causare improvvisistati lipotimici, forte astenia, in qualche caso vere e proprie sincopi.
Per evitare questo processo, occorre idratarsi bene e frequentemente e cercare di non esporsi eccessivamente al caldo», spiegano gli esperti Siprec.limitare l’esercizio fisico evitando di fare sport nelle ore più calde
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