Hay ocasiones en las que la congestión y el moco son demasiado molestos y no nos permiten hacer una vida normal. Una solución son los lavados nasales, pero hay que realizarlos correctamente para conseguir nuestro objetivo y evitar problemas más adelante
, tanto en caso de resfriados como de alergias o asma, impidiendo que la persona que lo padece pueda respirar de manera adecuada, lo que puede hacer que, algo fundamental para que nuestro cuerpo sane. Una solución que puede aliviar estos síntomas es un lavado nasal.Lavados nasales, cómo hacerlos bien.eliminar polvo, polen y otros residuos de los conductos nasales
Los bebés son muy propensos a tener problemas respiratorios y al hacerlos evitaremos que se acumule el moco y así puedan respirar mejor. Lo mejor es hacerlo después del baño, porque la mucosidad estará menos reseca.tumbado, con la cabeza girada hacia el lado contrario de la fosa que se va a limpiar . Girando la cabeza ligeramente hacia un lado, introduciremos la solución líquida por el orificio contrario, dejando que salga por el otro lado. Se puede mover la cabeza para. Tras hacerlo en ambos orificios, hay que sonarse suavemente para eliminar el agua y el moco restante.En la farmacia se pueden, como perillas o teteras de estilo neti, también se puede comprar una solución salina adecuada o hacerla en casa con bicarbonato, sal y agua destilada o hervida previamente .
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