Bye Bye Buncit! Begini Cara Meniru Pola Makan Shokuiku ala Orang Jepang

Pola makan Shokuiku dipercaya bikin orang Jepang panjang umur dan nggak gampang buncit meski makan nasi 3 kali sehari. Kalau mau coba ikutan, bisa banget lho!

Pola makan ala orang Jepang Shokuiku bisa banget diterapkan di Indonesia Ternyata ada alasan mengapa orang Jepang tetap kurus meski makan nasi tiga kali sehari. Hal tersebut tidak lepas dari kebiasaan makan mereka yakni Shokuiku.

Shokuiku didasarkan pada konsep utama tentang bagaimana dan apa yang harus dimakan. Prinsipnya adalah mengatur asupan makanan yang sehat dan seimbang. Spesialis penyakit dalam konsultan endokrin dan metabolik dr Indra Wijaya, MKes, SpPD-KEMD, FINASIM, FACP mengatakan orang Indonesia juga bisa loh meniru pola makan sehat ala warga Jepang ini."Bisa banget selama kita tahu pemahamannya dan mau melakukannya. Karena jenis makanan mereka sama kita mirip ya, sama-sama makan nasi juga.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

detikcom /  🏆 29. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Orang Jepang Doyan Banget Makanan Fermentasi, Ternyata Ini Manfaatnya!Gaya hidup orang Jepang terkenal sangat sejat. Orang Jepang menjalani hidup berkualitas yang dipengaruhi oleh aktivitas fisik rutin dan pola makan sehatnya.
続きを読む »

Pola makan nabati baik untuk kesehatan jantung, menurut penelitian - BBC News IndonesiaStudi telaah berdasarkan data dari empat dekade menemukan bahwa pola makan vegetarian dan vegan efeknya sepadan dengan sepertiga efek minum obat kolesterol setiap hari.
続きを読む »

Ingin Pola Makan Sehat? Lakukan 5 Hal BerikutPola makan sehat menghindarkan tubuh dari malnutrisi dan penyakit tidak menular, seperti kanker, diabetes, stroke, dan penyakit jantung.
続きを読む »

Buah yang Perlu Disantap Agar Anak Lebih Konsentrasi di Sekolah |Republika OnlinePola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan kesulitan fokus dan konsentrasi buruk.
続きを読む »

Orang Jepang Nggak Gampang Buncit meski Makan Nasi 3 Kali Sehari, Begini TriknyaOrang Jepang ternyata memiliki kebiasaan yang sama dengan orang Indonesia, yaitu makan nasi 3 kali sehari Tapi kok bisa ya perutnya tetap rata ? Begini triknya.
続きを読む »

Pola Transaksi Tak Wajar, Entitas Grup Bakrie (UNSP) Masuk Radar BEIPT Bakrie Sumatera Plantations Tbk (UNSP) tengah dipantau oleh Bursa Efek Indonesia (BEI) terkait pola transaksi saham yang tidak wajar/unusual market activity.
続きを読む »