Ada yang mengatakan bahwa jika kita makan buah tepat sebelum atau sesudah makan, nutrisinya akan hilang. Benarkah demikian?
Kita bisa mengonsumsi buah kapan saja, namun ada kepercayaan bahwa mengonsumsi buah setelah makan akan menghilangkan nutrisinya. Benarkah demikian?Ada yang mengatakan bahwa jika kita makan buah tepat sebelum atau sesudah makan, nutrisinya akan hilang.ini adalah mitos yang terbukti tidak benar. Pasalnya, tubuh manusia telah berevolusi menjadi seefisien mungkin dalam mengekstraksi nutrisi dari makanan.
Selain itu, usus kecil dirancang untuk menyerap nutrisi sebanyak mungkin. Panjang usus kecil mencapai 6 meter, dengan area serap lebih dari 30 meter persegi. Dengan area serap yang besar, tubuh kita tetap bisa menyerap nutrisi dari buah, meski dikonsumsi sebelum atay setelah makan.Setiap saat dan sepanjang hari adalah waktu yang tepat untuk makan buah. Tidak ada bukti ilmiah bahwa kita harus menghindari buah di waktu-waktu tertentu, seperti sebelum atau sesudah makan.Namun, ada yang mengatakan bahwa mengonsumsi buah di waktu tertentu mungkin memberi manfaat yang berbeda.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Jokowi Wanti-Wanti Polri: Tidak Boleh Ada Blok-blokan, Tidak Boleh Ada Patron-patronanDalam perayaan HUY Bhayangkara ke-77, Jokowi mewanti-wanti Polri untuk menjadi institusi yang bersih serta memiliki semangat kesatuan dan sinergitas.
続きを読む »
Jokowi Ibaratkan Polri Seperti Sapu Lidi: Tidak Boleh Lagi Ada Blok-blokanJokowi mengibaratkan institusi Polri seperti sapu lidi, dimana masing-masing lidi itu harus bersih, lurus, kuat, dan harus diikat dengan semangat kesatuan dan sinergitas.
続きを読む »
HUT Ke-77 Bhayangkara, Jokowi: Polri Tidak Boleh Ada Blok-Blokan!Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengingatkan Polri agar terus menjaga persatuan dan kesatuan di dalam instansi.
続きを読む »
Presiden Jokowi: Tak Boleh Lagi Ada Patron-patronan di PolriMemasuki usia 77 tahun, Polri perlu terus berbenah. Pada upacara peringatan Hari Bhayangkara, di Jakarta, Sabtu (1/7/2023), Presiden mengingatkan agar Polri memiliki kekuatan seperti sapu lidi, yakni lurus dan kuat. Polhuk AdadiKompas Kompas58
続きを読む »