Teh dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan. Tapi, teh juga mengandung kafein, senyawa yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Efek teh terhadap hidrasi sebagian besar karena beberapa teh mengandung kafein, senyawa yang juga terdapat dalam kopi, cokelat, minuman energi, dan minuman ringan.
Misalnya, kafein memiliki efek merangsang pada otak, meningkatkan kewaspadaan, dan mengurangi perasaan lelah.Teh bisa sebabkan dehidrasi, benarkah? Terlepas dari efek diuretik kafein, teh herbal dan teh yang mengandung kafein tidak akan membuat tubuh dehidrasi. Untuk memiliki efek diuretik yang signifikan, kafein perlu dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak dari 500 mg atau setara dengan 6–13 cangkir teh.
Dalam sebuah penelitian kecil, 21 pria minum 4-6 cangkir teh hitam atau air matang dalam jumlah yang sama selama 12 jam.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Pelaku Usaha Bisa Gunakan Platform Ini, Mudahkan Proses Bisnis Biar Cuan BanyakPelaku usaha pastinya menginginkan bisnisnya bisa berkembang lebih bisa, sehingga bisa cuan banyak.
続きを読む »
Terganggu Tidur Ngorok Teh Herbal Bisa jadi SolusiMengorok dapat mengakibatkan terhentinya pernapasan secara sementara memaksa jantung dan otak bekerja lebih keras untuk memastikan aliran oksigen tetap stabil
続きを読む »
5 Alasan Pasangan Bisa Selingkuh Menurut Para Ahli, Psikolog: Bisa Terjadi karena Trauma Masa KecilTak ada yang bisa menduga alasan pasangan bisa selingkuh hingga berujung pada perceraian. Padahal, kebanyakan pernikahan juga dimulai atas
続きを読む »
Mengulas Faktor Ekonomi di Balik Pemindahan Ibu Kota dari JakartaBenarkah pemindahan ibu kota dapat mengurangi kesenjangan ekonomi dan mempercepat transformasi ekonomi Indonesia?
続きを読む »
Teh Kotjok Gaet Mitra di Berbagai Daerah, Favorit Raffi Ahmad & Nagita SlavinaJPNN.com : Teh Kotjok menggaet mitra di berbagai daerah, minuman favorit Raffi Ahmad & Nagita Slavina
続きを読む »
KNKT: Pilot Batik Air tertidur sebabkan pesawat sempat keluar jalurKomite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT) merilis laporan pendahuluan terkait insiden pilot dan kopilot pesawat Airbus A320 maskapai Batik Air rute ...
続きを読む »