Benarkah Merokok Dapat Meredakan Stres?

Benarkah Merokok Dapat Meredakan Stres? TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak perokok aktif mengatakan bahwa rokok dapat meredakan stres yang mereka alami di kehidupan sehari-hari. Benarkah klaim tersebut?Mengutip Smoker Help Newfoundland, merokok merupakan metode negatif dalam mengurangi stres sementara. Ini karena tembakau mengandung nikotin, obat psikoaktif yang dapat mengubah suasana hati.Saat merokok, nikotin akan mencapai otak dalam waktu delapan detik. Untuk kemudian melepaskan dopamin di otak.

Akibatnya, seseorang akan semakin sering merokok dan sulit untuk berhenti. Pada gilirannya, merokok dalam jangka panjang meningkatkan berbagai risiko kesehatan. Di antaranya peningkatan tekanan darah dan detak jantung, otot menegang, dan penurunan pasokan oksigen ke tubuh dan otak. Cara Mengelola Stres yang BaikMelansir Mayoclinic, berikut beberapa cara sehat mengelola stres:1. Aktivitas fisikAktivitas fisik dapat memompa endorfin yang memicu rasa nyaman dan kesejahteraan diri.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

tempodotco /  🏆 12. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Viral Pemobil Ditegur Gegara Merokok, Beli Mobil Bisa Masa Asbak Nggak KuatViral video pria menegur pemobil yang merokok saat menyetir. Bahkan dia juga menyiapkan asbak dari gelas pastik untuk perokok tersebut.
続きを読む »

Seluk-Beluk Hipnoterapi: Bisa untuk Atasi Cemas Hingga Berhenti Merokok |Republika OnlineHipnoterapi dapat digunakan untuk kasus-kasus yang terkait perilaku.
続きを読む »

Berhenti Merokok Tidak MustahilKebiasaan merokok dapat menurunkan fungsi berbagai organ tubuh, mulai dari jantung, paru-paru, hingga otak. Risiko kematian prematur pun meningkat. Namun, dampak tersebut bisa diturunkan dengan segera berhenti merokok. Kesehatan AdadiKompas
続きを読む »

Ngotot Petinggi KPK Naikan Status Kasus Formula E Ke Penyidikan, Benarkah Demi Jerat Anies Jadi Tersangka?BW menyebut, sejumlah pimpinan KPK bahkan ingin mengubah Perkom KPK demi menaikan status kasus Formula E
続きを読む »

Benarkah teh bagus untuk pencernaan?Minum teh itu menenangkan dan mungkin lebih membantu melawan ketidaknyamanan perut atau kembung, menurut pakar diet asal Illinois Nancy Z. Farrell Allen. Tapi ...
続きを読む »

Benarkah Sistem Proporsional Tertutup Efektif Tangkal Politik Uang?Dengan sistem proporsional tertutup, partai politik bakal menyiapkan bakal calon legislatif yang cakap alih-alih berorientasi pada seberapa banyak uang yang dimiliki. Ini pada akhirnya dianggap bisa menangkal praktik politik uang saat penyelenggaraan Pemilu.
続きを読む »