Begini Cara Cepat Pangkas Berat Badan dengan Diet Kentang, Mau Coba?

Diet kentang termasuk salah satu diet rendah karbo yang berikan hasil cukup cepat untuk menurunkan berat badan. Ini manfaat dan efek sampingnya:

Hidup sehat dengan berat badan ideal adalah dambaan semua orang. Tak heran masyarakat akan mencari banyak cara yang sesuai untuk mencapai tujuan tersebut, salah satunya diet kentang. Apa itu?

Dibandingkan nasi, kentang mengandung vitamin C lebih tinggi sebanyak 22 persen. Selain itu, asupan mineralnya lebih lengkap, termasuk magnesium, fosfor, dan potasium.Bahkan, beberapa orang meyakini angka timbangannya turun sekitar satu pon atau 0,45 kg per minggu setelah mengikuti diet ini. Dikarenakan bersifat membatasi, diet kentang tidak dimaksudkan untuk diterapkan dalam jangka panjang.Metode mengonsumsi kentang sebagai pangan utama sebenarnya sudah ada sejak 1849.

Ada pula jenis diet kentang jangka panjang lainnya yang trend dalam beberapa tahun terakhir, yakni Spud Fit Challenge. Metode ini dibuat oleh pediet asal Australia bernama Andrew Taylor.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

detikcom /  🏆 29. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

5 Diet Terburuk 2023 Menurut US News & World ReportDiet keto hingga diet makanan mentah jadi favorit banyak orang, tapi dianggap buruk oleh para ahli.
続きを読む »

Menu Sarapan dan Cara Diet Rasulullah SAW |Republika OnlineRasulullah menjaga dari kelebihan makanan ketika sarapan dan waktu makan lainnya.
続きを読む »

Mengenal Dash Diet, Bisa Cegah Darah Tinggi dan Cara MenjalaninyaDash diet banyak dijalani oleh penderita darah tinggi (hipertensi) karena manfaatnya. Kalau ingin melakukannya, berikut cara menjalani dash diet.
続きを読む »

Ini 5 Cara Top Up Gopay dengan Gampang dan CepatCara top up Gopay ini bisa kamu lakukan di mana saja dan cukup mudah. Simak detail cara lengkapnya.
続きを読む »

5 Makanan dan Minuman yang Bisa Menimbulkan SelulitTak ada cara yang terbukti efektif menghilangkan selulit selain kombinasi diet, olahraga, dan penurunan berat badan.
続きを読む »

Orang Tua Harus Tahu, Begini Cara Tolong Anak Tersedak Berdasarkan Kategori Usia |Republika OnlineMakanan favorit anak justru paling berisiko membuatnya tersedak.
続きを読む »