Bantu Jaga Kesehatan, Pentingnya Konsumsi Buah Sebelum Makan Daging

Bantu Jaga Kesehatan, Pentingnya Konsumsi Buah Sebelum Makan Daging beritasatu

Pria saat makan buah semangka. Makan daging saat lebaran kurban seperti saat ini ternyata tidak boleh sembarangan. Ada baiknya sebelum mengonsumsi daging, Anda diwajibkan makan buah terlebih dahulu.

Selain dapat menyeimbangkan kesehatan, mengonsumsi buah sebelum makan berat, Ali menjelaskan, dapat membuat perut merasa lebih kenyang. Jika perut kenyang, maka seseorang tidak berlebihan saat menyantap hidangan khas lebaran seperti gulai, opor, rendang, dan lain-lain.Makanan penyeimbang terbaik saat Lebaran, kata Ali, adalah sayuran dan buah segar sehingga asupan serat, vitamin, dan mineral dapat menyeimbangkan dengan makanan tinggi kalori itu.

Mengonsumsi satu buah apel setiap hari dipercaya dapat mengurangi asupan kalori sebanyak 15 persen. Bahkan buah itu mampu mengikat lemak dalam tubuh yang kemudian akan dibuang karena memiliki kandungan serat tinggi.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

Beritasatu /  🏆 26. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Tips Sehat Makan Daging, Santap Buah-buahan Segar Lebih DuluSantap buah-buahan segar sebelum makan daging bantu jaga kesehatan selama Idul Adha, menurut ahli.
続きを読む »

Santap buah sebelum makan daging bantu jaga kesehatan selama Idul AdhaGuru Besar di bidang Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga Institut Pertanian Bogor Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, MS, menyarankan untuk mengkonsumsi buah segar ...
続きを読む »

Sebelum Makan Daging Kurban Idul Adha, Kunyah Buah Bisa Jaga KesehatanAli Khomsan menyarankan untuk mengkonsumsi buah segar sebelum menyantap menu daging Lebaran untuk membantu menjaga kesehatan tubuh selama Idul Adha.
続きを読む »

Terapi Pijat dan Jamu, Jaga Kesehatan Hewan KurbanDemi menjaga kesehatan sapi kurban, peternak di Kabupaten Demak, Jawa Tengah, memberikan terapi pijat agar kualitas tidur sapi terjaga
続きを読む »

Jaga Kesehatan, Lengkapi Santapan Daging Kurban dengan Protein NabatiAhli gizi mengatakan menyantap daging kurban saat Idul Adha boleh saja sebagai sumber protein hewani tetapi harus ditambahkan protein nabati.
続きを読む »

Jamaah haji Aceh diminta tetap jaga kesehatan jelang proses pemulanganPetugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Embarkasi Aceh meminta jamaah haji Aceh untuk tetap menjaga kesehatan di tengah kondisi cuaca panas di Arab Saudi, ...
続きを読む »