Apakah Cukup 8 Gelas Air Putih Per Hari Saat Cuaca Panas?

Salah satu kebiasaan yang berubah saat peralihan musim adalah jumlah air yang diminum setiap hari. Sebenarnya, apakah porsi air putih harus ditambah?

Prakiraan cuaca di sejumlah daerah Indonesia mulai berubah dari hujan menjadi cerah berawan di suhu 19-32 derajat celsius, seperti dikutip laman Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika .

Perubahan cuaca dari hujan ke cerah menyebabkan kebiasaan banyak orang berubah. Salah satunya, kebiasaan minum.Jumlah tersebut cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh mayoritas orang dewasa demi menghindari dehidrasi.Profesor di Fakultas Kedokteran Universitas St Andrews, Ron Maughan, mengatakan, tidak ada pedoman pasti terkait penambahan konsumsi air minum saat cuaca panas.

"Kebutuhan orang yang aktif secara fisik dengan pekerjaan di luar ruangan pada hari yang panas mungkin berbeda dengan orang yang tinggal di rumah ber-AC, mengendarai mobil ber-AC ke kantor ber-AC," ujar Ron, dikutip dari Selain bergantung pada penggunaan ruang setiap hari, kebutuhan air minum juga dipengaruhi oleh sedikit banyaknya aktivitas yang dilakukan.

Orang yang akitf bergerak perlu mengonsumsi air minum lebih banyak daripada orang yang tidak banyak bergerak. Pasalnya, gerakan akan memicu keringat dan membuat tubuh kehilangan air serta garam sehingga perlu mengganti cairan tersebut.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Inflasi Argentina Tembus 94,8 Persen, Warga Mengeluh Harga Naik Terus“Uangnya tidak cukup, gajinya tidak cukup, inflasi terus meningkat,' kata salah satu warga, Griselda Melle.
続きを読む »

Waspada, Masa Transisi Remaja Perlu PendampinganRemaja yang tengah mengalami masa transisi perlu mendapat pendampingan agar tidak salah jalan dan salah langkah.
続きを読む »

Pasar Kue Subuh Senen Jaya Akan Direlokasi, Pedagang: Sebenarnya Berkeberatan, tapi...Perempuan yang telah berdagang di Pasar Kue Subuh Senen Jaya sejak tiga tahun itu berharap relokasi tak membuat omzet dagangannya turun.
続きを読む »

Survei soal Reshuffle, Charta Politika: Banyak Petinggi Partai Tanya Apakah Ini Settingan PresidenDirektur Eksekutif Charta Politika, Yunarto Wijaya, mengaku banyak petinggi parpol menanyakan padanya, apakah survei tentang reshuffle kabinet adalah settingan
続きを読む »