Konsumsi santan setiap hari sering dikaitkan dengan kolesterol tinggi. Namun, santan juga membawa beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh.
Mulai dari makanan manis seperti bubur sumsum hingga masakan gurih seperti sayur lodeh, tak lepas dari siraman kuahBanyaknya makanan Nusantara yang menggunakan santan sebagai bahan utama membuatnya tak lepas dari konsumsi sehari-hari.
Kendati demikian, seperti bahan nabati lainnya, konsumsi santan juga membawa beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh.Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Makan Almond Setiap Hari?Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram santan murni tanpa tambahan apa pun menawarkan energi 324 kalori dengan 34,3 gram lemak, 5,6 gram karbohidrat, dan 4,2 gram protein
Tidak hanya itu, santan juga dilengkapi mineral penting lain, termasuk kalium 514,1 miligram, tembaga 0,37 miligram, seng sebanyak 0,9 miligram.1. Kontrol gula darah lebih baik, daging kelapa yang menjadi bahan utama pembuatan santan terdiri dari zat gizi seperti karbohidrat dan lemak.
Manfaat Santan Santan Kelapa Efek Samping Santan Kelapa Makan Santan Setiap Hari Bailey Franklyn Indonesia Santan Konsumsi Santan Setiap Hari
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Begadang Setiap Hari?Begadang setiap hari adalah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan berbagai efek samping berbahaya. Simak penjelasannya di artikel berikut.
続きを読む »
Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Lari Setiap Hari?Salah satu olahraga yang digemari dan mudah dijalani adalah lari. Tapi, jika dilakukan setiap hari apa efeknya?
続きを読む »
Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Lari Setiap Hari?Salah satu olahraga yang digemari dan mudah dijalani adalah lari. Tapi, jika dilakukan setiap hari apa efeknya?
続きを読む »
Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Melakukan 'Oil Pulling'?Salah satu tren untuk kesehatan gigi adalah oil pulling. Apa itu? Apa saja manfaatnya?
続きを読む »
Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Terlalu Banyak Makan Nastar?Terlalu banyak makan kue kering saat Lebaran, termasuk nastar, dapat memicu efek samping pada kesehatan. Apa saja efeknya?
続きを読む »
Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Makan Almond Setiap Hari?Konsumsi kacang almond setiap hari dikaitkan dengan manfaat dan beberapa efek samping yang merugikan tubuh. Simak penjelasannya berikut ini.
続きを読む »