Apa yang Membuat Pepaya Sehat untuk Dikonsumsi?

Pepaya menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah. Apa yang membuat buah ini sangat sehat untuk dikonsumsi?

yang populer adalah melancarkan pencernaan. Lebih dari itu, buah dengan rasa manis ini menawarkan banyak manfaat lainnya. Dikutip dariyang membuat pepaya sangat sehat adalah kandungan antioksidan yang tinggi, seperti vitamin A, vitamin C , dan vitamin E.

Makanan tinggi antioksidan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidan juga dapat mencegah oksidasi kolesterol.Selain itu, kandungan serat pepaya yang tinggi dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol. Pepaya juga memiliki asam folat, yang penting untuk mengubah asam amino homosistein menjadi asam amino yang tidak berbahaya.

Tingginya kadar homosistein, asam amino yang banyak ditemukan dalam produk daging, merupakan faktor risiko penyakit jantung. Jadi, makan pepaya secara rutinitas dapat menurunkan kadar homosistein dan mengurangi faktor risiko penyakit jantung.Ilustrasi buah pepaya, biji pepaya.Dapatkan total hadiah Rp 5.000.000,- untuk 10 orang beruntung dengan mengikuti kuis otomotif berikut ini!

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Kondisi Terkini David Ozora Korban Penganiayaan Mario Dandy Satriyo: Menangis tapi Tak Bisa Berbuat Apa-ApaKondisi terkini David Ozora korban penganiayaan Mario Dandy Satriyo diungkap pihak keluarganya. Rustam Hatala selaku perwakilan mengungkapkan David sudah bisa melihat.
続きを読む »

Komentar Erik ten Hag Terkait Tekanan Mencopot Kapten Bruno FernandesErik ten Hag telah membuat keputusan yang mungkin membuat kecewa sebagian besar fans Man United.
続きを読む »

5 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Cegah ObesitasTokopedia bersama Ahli Gizi, Mochamad Rizal membagikan tips untuk menerapkan gaya hidup sehat agar tidak mengalami obesitas. Apa saja?
続きを読む »

Potongan Rambut Terbaik untuk Membuat Perempuan 50-an Terlihat Lebih MudaPotongan rambut ini menciptakan ilusi rambut lebih tebal meskipun faktanya terjadi kerontokan saat usia bertambah tua.
続きを読む »

Lady Gaga Rindukan Waktu untuk Diri Sendiri, Menulis Lirik dan Membuat LaguLady Gaga mengaku amat merindukan bisa menulis lagu sendirian di rumah seperti apa yang sering ia lakukan pada awal kariernya.
続きを読む »

Rayakan Hadirnya Vertuo, Nespresso Indonesia Kreasikan Resep Spesial Untuk Membuat Momen Kopi Lebih BerkesanRayakan Hadirnya Vertuo, Nespresso Indonesia Kreasikan Resep Spesial Untuk Membuat Momen Kopi Lebih Berkesan TempoGaya
続きを読む »