Air kelapa muda diyakini mengandung elektrolit yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, lebih sehat mana dibandingkan minum air putih?
, air kelapa mengandung nutrisi berharga seperti serat, kalsium, zat besi, magnesium, dan potasium.Ahli gizi dari Australia Clare Collins mengungkapkan, air kelapa mengandung nutrisi seperti vitamin B2, B3, C, sedikir B1, serta asam pantotenat, asam folat, biotin, kalium, dan natrium.Menurutnya, air kelapa baik diminum untuk kesehatan secara keseluruhan dan berguna untuk rehidrasi setelah banyak berkeringat atau saat mengalami diare dan muntah.
Dokter Bui Dac Sang dari Vietnam mengungkapkan, kandungan potasium yang melimpah membuat air kelapa baik untuk merehidrasi dan mengisi ulang tubuh. Menurutnya, air kelapa merehidrasi tubuh, mengobati diare, dan membantu masalah pencernaan dalam jangka pendek.Bui Dac Sang menyatakan, kandungan potasium yang tinggi pada air kelapa membuat konsumsi berlebihan menyebabkan hipotensi, ketidakseimbangan elektrolit, dan berpotensi membahayakan ginjal.Pensiun Usai Thomas Cup 2024, Momota Bakal Rindu Ginting-Axelsen
Air Kelapa Muda Air Kelapa Muda Vs Air Putih Air Kelapa Muda Vs Air Putih Lebih Sehat Mana Manfaat Air Kelapa Muda Vs Air Putih Orang Indonesia Mana Yang Lebih Sehat Antara Air Kelapa Dan Air P Konsumsi Air Kelapa
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Bolehkah Orang yang Sakit Minum Air Kelapa Muda?Air kelapa muda berasal dari buah kelapa yang mengandung elektrolit, vitamin, hingga mineral. Lantas, bolehkah orang sakit minum air kelapa muda?
続きを読む »
Minum Air Kelapa Muda Ternyata Bisa Bantu Sembuhkan 11 Penyakit Ini, Apa Saja?Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), air kelapa muda dikategorikan sebagai minuman ringan bergizi tinggi dan dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
続きを読む »
Manfaat dan Aturan Minum Air Kelapa MudaAir kelapa muda paling baik diminum segar atau segera setelah buah kelapa dibuka. Air kelapa muda aman dikonsumsi harian dan dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendorong pembakaran lemak. Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak karena dapat menyebabkan efek laksatif dan diare.
続きを読む »
5 Penyakit yang Tidak Boleh Mengonsumsi Air Kelapa MudaAir kelapa muda memang enak dan menyehatkan. Tapi ternyata ada beberapa orang dengan penyakit tertentu yang tidak boleh mengonsumsi air kelapa muda.
続きを読む »
5 Manfaat Kesehatan Daging Buah Kelapa Muda, Salah Satunya Menurunkan KolesterolSelain airnya bisa menghilangkan dahaga, daging buah kelapa muda juga memiliki sederet manfaat kesehatan untuk tubuh.
続きを読む »
3 Resep Es Kuwut Kelapa Muda yang Segar untuk Jadi Sajian Tamu Saat LebaranCocok jadi sajian Lebaran, es kuwut kelapa muda bisa disajikan untuk semua umur, dari anak-anak sampai dewasa.
続きを読む »