Bagi yang mengalami susah tidur malam alias insomnia, memakai penutup mata atau eye mask bisa menjadi alternatif agar memudahkan tidur.
, faktor pertama yang harus dipertimbangkan adalah jenis kain.
"Tetap gunakan serat alami seperti sutra, yang ditunjukkan pada tingkat mikroskopis terasa lebih lembut pada pelindung kulit dan cobalah menghindari kain sintetis seperti poliester," kata dokter kulit bersertifikat Joshua Zeichner, MD. Jangan lupa membersihkan penutup mata secara teratur, karena itu akan menempel di wajah selama kita tidur.
"Sama seperti pakaian apa pun yang bersentuhan langsung dengan kulit, penutup mata perlu dicuci teratur," imbuh Zeichner.Sementara itu, David Rubin, pakar ilmu tidur berlisensi menyarankan agar penutup mata haruslah memiliki ukuran yang pas atau sesuai. "Pertimbangkan di mana tali penutup mata akan disematkan, posisi tidur, dan ukuran yang dibutuhkan," sebutnya.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Manfaat Silaturahmi bagi Umat Islam dan DalilMenurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), silaturahmi berarti tali persahabatan. Kegiatan ini banyak dilakukan umat Muslim saat mudik ke kampung halaman.
続きを読む »
Cabai Rawit Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Apa Saja Manfaatnya?Berikut manfaat-manfaat kesehatan cabai rawit, termasuk menurunkan berat badan.
続きを読む »
Cek Selfie Pilot Jet Tempur AS dengan Balon Mata-Mata China!Foto selfie pilot jet pesawat tempur Amerika Serikat viral.
続きを読む »
Cathay Pacific Bagi-Bagi 80 Ribu Tiket Pesawat Gratis ke Hong Kong80 ribu tiket pesawat gratis ini dialokasikan untuk rute penerbangan pulang pergi ke Hong Kong dari Asia Tenggara.
続きを読む »
9 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperpanjang UmurJika tak berlebihan, kopi mempunyai sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
続きを読む »