7 Cara Mengatasi Rasa Takut Mencoba Olahraga Baru

7 Cara Mengatasi Rasa Takut Mencoba Olahraga Baru TempoCantik

TEMPO.CO, Jakarta - Saat pertama kali bergabung dengan kelas olahraga atau kebugaran, ada perasaan sedikit takut. Anda mungkin masuk dengan malu-malu, merasa seperti orang luar, gugup untuk meletakkan handuk atau menggelar matras. Dan sementara yang lain sibuk mengobrol satu sama lain atau melakukan pemanasan. Tenang, Anda tidak sendiri.

“Saya sama sekali tidak mengatakan bahwa Anda harus pergi ke gym dengan penuh semangat, tetapi ketika Anda tidak khawatir tentang terus-menerus menyesuaikan pakaian olahraga Anda, Anda lebih cenderung untuk mencoba sesuatu yang baru, mendorong diri sendiri, bekerja keras, dan percaya pada kemampuan Anda untuk melakukannya,' katanya, 3.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

tempodotco /  🏆 12. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Seperti ini Cara Ganjar Mengatasi Banjir di TambakrejoGanjar akan kembali mengumpulkan kepala daerah agar kebutuhan yang diperlukan untuk penanganan banjir bisa segera diprioritaskan.
続きを読む »

5 Masalah Perilaku yang Dialami Burung Peliharaan dan Cara MengatasiMasalah perilaku yang dialami burung peliharaan tak hanya mengganggu, tapi juga membahayakan pemilik dan burung. Berikut cara mengatasinya.
続きを読む »

6 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering yang Bisa Dilakukan di RumahKulit kering bisa terasa gatal, dan mungkin terlihat bersisik dan bergelombang atau bercak berubah warna. Kulit tampak kusam atau kasar. Kulit kering di wajah mungkin...
続きを読む »

Usir Rasa Tak Percaya Diri karena Ketiak Hitam dengan 3 Cara Mudah Ini - JawaPos.comPermasalahan kulit ketiak yang gelap menjadi lebih cerah dan halus ada solusinya termasuk untuk perempuan maupun pria.
続きを読む »

Cara Jitu Agar Tampak Awet Muda Alami Menurut Sains |Republika OnlineAda cara-cara tertentu agar orang terlihat lebih muda secara alami.
続きを読む »