7 Buah Rendah Gula yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Ada beberapa buah yang bisa memicu lonjakan kadar gula darah jika dikonsumsi terlalu sering karena kandungan gula alami yang tinggi.

Hal ini khususnya wajib diperhatikan oleh penderita diabetes atau yang memiliki risiko penyakit ini atau orang yang ingin mengurangi asupan gula, karena alasan tertentu."Selain memperhatikan kandungan gula, Anda juga ingin mengoptimalkan kandungan serat, yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah," kata Mary Wirtz, ahli diet terdaftar di AS.agar manfaatnya untuk tubuh lebih optimal.Selain itu, buah ini juga kaya vitamin C sehingga dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

Mirtz mengingatkan untuk memilih jus jeruk segar, bukannya minuman kemasan yang banyak dijual di pasaran.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Mengenal diet rendah gula hingga jenis makanan yang dianjurkanDokter gizi Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK (K) yang juga anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia menjelaskan bahwa orang yang sehat dan ...
続きを読む »

9 Rekomendasi Camilan untuk Menemani Bekerja atau Santai, Ada Keripik BuahBerikut ini ada sembilan jenis rekomendasi camilan yang bisa kamu coba, antara lain ragam keripik buah.
続きを読む »

Bantul tambah spot foto di Kebun Mangunan tingkatkan daya tarik wisata |Republika OnlineSelain spot foto, akan ada penambahan tempat bermain anak di Kebun Buah Mangunan.
続きを読む »

8 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal KronisAda beberapa jenis buah sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal dan salah satunya tentu saja buah ceri.
続きを読む »

Dua Wakil BAKI Jadi Arbiter di SEA Games 2023KOI mendorong adanya majelis abritase, sehingga ada penyelesaian yang jelas apabila ada sengketa selama pertandingan.
続きを読む »