6 Manfaat Ubi Jalar, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik Ubijalar
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi ubi jalar. Rasanya yang manis dengan daging lembut membuat kita ketagihan mengonsumsi makanan yang satu ini.Ubi jalar yang mungkin paling Anda kenal memiliki daging oranye cerah.
Baca Juga:Namun, warnanya sangat beragam dari merah muda dan ungu hingga kuning dan putih dan jika Anda bertanya-tanya, ya ubi jalar putih berbeda dari ubi putih biasa. Karena bagian dari profil nutrisi tanaman bergantung pada warnanya, setiap varietas memiliki susunan yang sedikit berbeda, tetapi semuanya berpotensi bermanfaat bagi kesehatan Anda.Baca Juga:1. Mengandung vitamin pentingUbi jalar mungkin paling terkenal karena kandungan vitamin A-nya , tetapi mereka juga sumber vitamin C dan vitamin B6 yang baik.
2. Ubi jalar menyediakan mineral pentingMineral sama pentingnya dengan vitamin, dan ubi jalar berukuran sedang menyediakan 25 persen nilai harian mangan, 20 persen nilai harian tembaga, dan 12 persen nilai harian kalium.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
7 Manfaat Air Lemon Hangat Campur Madu, Bikin Penyakit Ini Tidak BerkutikAda beberapa manfaat rutin minum air lemon hangat campur madu yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bisa mengatasi penyakit ini.
続きを読む »
5 Manfaat Rebusan Air Kunyit Campur Daun Serai dan Jahe, Wanita Pasti SukaAda beberapa manfaat minum rebusan air kunyit dicampur dengan daun serai dan jahe yang baik untuk kesehatan seperti meningkatkan daya tahan tubuh.
続きを読む »
Kemarin, manfaat lato-lato hingga tablet tambah darahSejumlah informasi penting menghiasi berita humaniora pada Selasa (17/1) mulai dari manfaat permainan lato-lato untuk menimbulkan emosi positif hingga tablet ...
続きを読む »
7 Manfaat Minum Air MineralKurang asupan air mineral juga menganggu fungsi otak
続きを読む »
Manfaat Hyaluronic Acid untuk Kulit Wajah, Cegah Tanda PenuaanSelain memberikan kelembaban, berikut tiga manfaat yang bisa kamu dapatkan dari Hyaluronic acid.
続きを読む »