Ramadhan adalah bulan suci di mana umat Islam berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari, menahan diri dari makan, minum, dan perilaku yang tidak baik, serta mendekatkan diri kepada Allah SWT melalui ibadah, introspeksi, dan amal kebaikan.
Bulan Ramadhan menjadi waktu yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia.
Di bulan Ramadhan ini, sangat penting untuk fokus pada asupan makanan yang sehat untuk tubuh kita selama bulan puasa yang suci ini. Yuk, simak tips sederhana untuk menjaga nutrisi selama puasa Ramadhan ini, melansir dari Hindustantimes.com, Kamis 1. Empat sehat lima sempurnaMenggabungkan pola makan seimbang yang mencakup berbagai buah, sayuran, biji-bijian, dan sumber protein dapat membantu menjaga energi dalam tubuh dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Hindari minuman bersoda dan berkafein yang dapat menyebabkan dehidrasi. Ingatlah untuk berbuka puasa dengan air putih terlebih dahulu untuk memastikan hidrasi tubuh sebelum Anda menyantap berbagai hidangan berbuka puasa. Kontrol porsi adalah kuncinya! Agar tubuh Anda mengerti bahwa ia sudah kenyang yang biasanya membutuhkan waktu 20 menit untuk menyadari hal itu, karenanya makan dengan penuh kesadaran dan memahami kapan rasa lapar Anda terpuaskan sangatlah penting.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
4 Tips Sehat dan Aman Jalani Puasa Ramadhan, Mulai dari Makanan hingga Gaya Hidup Berpengaruh BesarSimak, berikut adalah beberapa tips dan trik praktis untuk mendukung puasa yang aman dan sukses selama Ramadhan.
続きを読む »
Tips jaga pola makan sehat selama RamadhanAhli gizi senior di Rumah Sakit Wockhardt Mira Road Mumbai, India Riya Desai membagikan sejumlah tips menjaga pola makan sehat selama bulan Ramadhan 2024, ...
続きを読む »
Wamenkes paparkan tips tetap sehat selama RamadhanWakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) Dante Saksono Harbuwono memaparkan tips tetap sehat selama Ramadhan untuk masyarakat agar tetap bugar dalam ...
続きを読む »
Dokter Kandungan Bagi Tips Sehat Bugar untuk Ibu Hamil saat Berpuasa RamadhanDokter kandungan ini beri rambu-rambu ibu hamil puasa di bulan Ramadhan. Ibu hamil diizinkan puasa, tapi ini yang harus diperhatikan.
続きを読む »
11 Pasangan Artis Baru Jalani Bulan Ramadhan Pertama di 2024, Ada BCL hingga Enzy StoriaSiapa saja para artis tersebut? Mulai dari BCL hingga Enzy Storia, berikut ini sejumlah artis yang menjalani bulan puasa pertama sebagai suami istri di tahun 2024.
続きを読む »
Sambut Ramadhan, BATIQA Hotels Hadirkan Promo BATIQA RELIGISambut bulan suci Ramadhan, BATIQA Hotels ingin memberikan pengalaman Ramadhan yang berkesan bagi para tamu.
続きを読む »