Lemak kerap dianggap memicu berbagai masalah tubuh seperti kenaikan berat badan dan risiko penyakit.
ganda, dan hampir semua lemak tak jenuh tunggal sangat berguna dalam mencegah penyakit jantung dan meningkatkan daya ingat," kata Karol Watson, M.D., Ph.D., profesor kardiologi di UCLA.
Lemak sehat tersebut bisa didapatkan dalam makanan seperti alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan berlemak seperti salmon dan tuna.Baca juga: Sebaliknya, kita harus mewaspadai lemak trans serta sebagian besar minyak biji-bijian seperti minyak jagung, kedelai, biji kapas, dan biji anggur, yang memiliki asam linoleat omega-6 tingkat tinggi.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Soal Tabungan Murid, Guru di Pangandaran Tak Bisa Bayar Utang dan Minta Pemkab Bantu LunasiBupati Jeje meminta para guru untuk mengembalikan utangnya karena sebelumnya para guru sempat meminta bantuan Pemda untuk melunasi utang tersebut.
続きを読む »
Melda Tak Puas Dengar Jawaban Ganjar Soal Sepinya Pasar Anyar Bahari: Robohkan Saja!'Kalau Pak Ganjar menyarankan online, ya sudah, tutup saja pasarnya. Kan enggak butuh dong tempat?' ujar Melda.
続きを読む »
Nikita Mirzani Wanti-wanti Lagi Soal Larangan Sang Putri Dapat Endorse, Beri Usulan Tak TerdugaSempat mereda, Nikita Mirzani mendadak koar-koar lagi memperingatkan pemilik usaha untuk tak memakai jasa endorse sang putri hingga beri wanti-wanti. Niki juga beri anaknya usulan tak terduga.
続きを読む »
Sekjen PDIP Hasto Soal Tak Undang Partai Demokrat ke Perayaan Puncak Bulan Bung KarnoSekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto mengungkapkan alasan tidak mengundang Partai Demokrat ke acara puncak perayaan Bulan Bung Karno.
続きを読む »
Dilaporkan ke Polda Metro soal Pembongkaran Ruko, Ketua RT Riang Prasetya: Tak Punya Dasar HukumKetua RT Riang Prasetya sebut pelaporan dirinya ke Polda Metro soal Pembongkaran Ruko tak miliki dasar hukum. Ia mengaku hanay perjuangkan kebenaran.
続きを読む »
Kritik 'Tak Peka' dari Novel ke Dewas KPK soal Hukuman Pegawai AsusilaNovel Baswedan menilai putusan dari Dewas KPK soal kasus pelecehan seksual yang dilakukan pegawai rutan KPK kepada istri tahanan tidak peka.
続きを読む »