5 Khasiat Kulit Kentang yang Tidak Terduga kentang
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi kentang. Kentang merupakan makanan tinggi karbohidrat.
Bagi orang yang sedang menurunkan berat badan, mereka sering mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi. Pasalnya, kentang beserta kulitnya mengandung berbagai zat gizi yang kaya akan serat dan berbagai mineral. Baca Juga:Adapun komposisi kandungan gizi yang terdapat dalam kulit kentang seberat 50 gram, yakni air, protein, serat, karbohidrat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, seng, vitamin C, folat, kolin, dan lainnya.1. Menutrisi otak dan sarafSalah satu manfaat makan kentang beserta kulitnya, yakni menutrisi otak dan saraf.Menurut penelitian terbitan Nutrients , kolin bisa mengurangi risiko gangguan kognitif dengan cara meningkatkan fungsi saraf, memori, dan pemahaman.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
10 Khasiat Minyak Esensial Kunyit untuk Kesehatan Kulit dan RambutAda beberapa manfaat minyak esensial kunyit yang baik untuk menjaga kecantikan kulit dan rambut seperti misalnya mengatasi ketombe.
続きを読む »
Tips Perawatan Kulit Rumahan untuk Meningkatkan Elastisitas dan Kelembapan KulitKiat perawatan kulit ini mungkin tidak langsung menunjukkan hasil, konsistensi adalah kuncinya.
続きを読む »
4 Khasiat Mangga yang Luar Biasa, Bukan Kaleng-kaleng!Berikut ini empat manfaat buah mangga yang luar biasa untuk kesehatan, salah satunya mampu menurunkan risiko penyakit kanker.
続きを読む »
7 Khasiat Jahe serta Efek Sampingnya bagi TubuhKhasiat jahe santer terdengar sebagai bahan pengobatan tradisional. Selain manfaat, jahe juga memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebihan.
続きを読む »
Tips Merawat dan Melindungi Kulit Leher dari Penuaan DiniUntuk merawat dan melindungi kulit leher dari penuaan dini, berikut tips yang bisa diterapkan.
続きを読む »
Dua Rutinitas Mencukur Kaki untuk Membuat Kulit Halus MerataBerikut dua langkah perawatan kulit untuk membuat kaki yang lebih mulus dan kencang.
続きを読む »