5 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi di Malam Hari

5 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi di Malam Hari camilansehat

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Apakah Anda pernah merasa perut tiba-tiba keroncongan tengah malam dan ingin mengonsumsi sesuatu?Namun, camilan larut malam memiliki beberapa implikasi kesehatan termasuk penambahan berat badan.

Baca Juga:Taruhan terbaik saat Anda bangun di malam hari dengan lapar adalah makan makanan yang sangat sehat. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng. 1. PisangPisang mengandung serotonin yang diubah tubuh menjadi melatonin yang membantu saraf orang merasa santai dan membantu mereka tertidur.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kadar melatonin meningkat empat kali lipat hanya dengan makan dua buah pisang. Baca Juga:2. SmoothieSmoothie berbasis protein merupakan camilan enak dan sehat untuk memastikan Anda tidur lebih nyenyak.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

jpnncom /  🏆 25. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Aplikasi Cepat Sehat Dukung Pemerintah Kembangkan Satu Sehat MobileAplikasi Cepat Sehat memberikan dukungan terhadap penggantian aplikasi Peduli Lindungi menjadi Satu Sehat Mobile.
続きを読む »

Tech4Nature: Mengapa Hutan Sehat Wujudkan Manusia SehatDengan tema 'Forests and Health', Hari Hutan Sedunia tahun ini yang diperingati pada 21 Maret mengajak manusia agar mempertimbangkan hubungannya dengan hutan ...
続きを読む »

4 Pilihan Jamu untuk Dikonsumsi Selama Ramadhan, Catat Waktu Terbaik MeminumnyaJamu boleh dikonsumsi saat sahur dan buka puasa Ramadhan, tapi Anda harus memerhatikan kondisi tertentu.
続きを読む »

Empat Tips Mengolah Gorengan Lebih Sehat dari Pakar Kesehatan, Cocok untuk Takjil Buka Puasa NantiEmpat tips mengolah gorengan agar lebih sehat untuk menu berbuka puasa dari pakar kesehatan, Jumat (24/3/2023).
続きを読む »

Rencana Menu Sehat untuk Sahur dan Berbuka Saat RamadhanRamadhan bagi banyak orang juga merupakan bulan memulihkan kesehatan.
続きを読む »

Inspirasi Menu Sahur untuk Diet yang Sehat dan Mudah DibuatMenu sahur untuk diet penting diperhatikan agar puasa tetap lancar tanpa mengganggu berat badan. Berikut penjelasan selengkapnya.
続きを読む »