4 Olahraga yang Aman untuk Penderita Penyakit Jantung

4 Olahraga yang Aman untuk Penderita Penyakit Jantung TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga menjadi hal yang mengkhawatirkan bagi penderita penyakit jantung. Sebab, kebanyakan para penderita penyakit jantung diminta untuk beristirahat dan tidak terlalu banyak melakukan aktivitas fisik.Namun, siapa sangka, banyak penelitian menunjukkan justru penderita penyakit jantung harus tetap berkegiatan seperti olahraga sesuai anjuran dokter. Berikut beberapa jenis olahraga yang aman bagi penderita penyakit jantung:1.

Latihan KardioDilansir dari Rubberbanditz, latihan kardio dapat membuat jantung berdetak lebih kencang. Akibatnya, Anda dapat mengatur pernapasan dan menghasilkan keringat.Saat otot-otot ini digunakan untuk berolahraga, terjadi peningkatan laju pernapasan guna menghasilkan energi. Akibatnya kebutuhan oksigen lebih banyak, detak jantung meningkat. Tubuh terlatih untuk memindahkan darah dan oksigen ke otot Anda dengan lebih efisien. 4.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

tempodotco /  🏆 12. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Astragalus, Tanaman Herbal China untuk Obati Serangan JantungTanaman herbal Astragalus mengandung senyawa yang mengungguli obat-obatan di pasaran untuk penderita serangan jantung.
続きを読む »

6 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita DiabetesBerikut 5 tips cara menurunkan berat badan bagi penderita diabetes
続きを読む »

Penderita Asma Lebih Berisiko Alami OsteoporosisMeski terkesan tak berhubungan, ternyata penderita asma memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang.
続きを読む »

Daewoong Percepat Pengembangan Obat Baru untuk Penyakit Diabetes di Dunia | merdeka.comSaat ini Daewoong Pharmaceutical berhasil mengembangkan dan mendapat lisensi produk dari Kementerian Keamanan Pangan dan Obat Korea untuk obat “Enavogliflozin'. Obat ini akan dirilis pada paruh pertama tahun ini di Korea. Daewoong sedang melakukan uji klinis Enavogliflozin di Tiongkok dan Jepang.
続きを読む »

5 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan Sebanyak 5 Kilogram dalam SebulanBeberapa olahraga bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dalam waktu sebulan. Olahraga apa saja?
続きを読む »

Hari Asma Sedunia, Pasien Diperkirakan Naik Hingga 400 Juta Tahun 2025 |Republika OnlineJumlah penderita asma di Indonesia 4,5 persen dari jumlah penduduk Indonesia
続きを読む »