4 Manfaat Mengonsumsi Labu Siam TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - . Labu siam atau Sechium edule ini merupakan jenis labu dari kelompok Cucurbitaceae. Labu siam mengandung banyak nutrisi dan senyawa antioksidan. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat , dalam 100 gram labu siam terkandung nutrisi, antara lain:Kalori: 19Lemak total 0,1 gramKolesterol 0Sodium 2 miligramPotasium 125 miligramKarbohidrat total 4,5 gramProtein 0,8 gramManfaat labu siamMengutip Healthline, berikut manfaat labu siam.1.
Tekanan darahLabu siam mengurangi beberapa faktor risiko tekanan darah tinggi, kolesterol, dan aliran darah yang buruk. Senyawa labu siam membantu mengendurkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah. dan menurunkan tekanan darah.3. AntioksidanLabu siam termasuk sayuran yang mengandung antioksidan. Labu siam mengandung antioksidan kuersetin, mirisetin, morin, dan kaempferol. Mirisetin bersifat antidiabetes, dan antiinflamasi. Labu siam juga sumber vitamin C.4.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
7 Manfaat Air Labu Siam Campur Madu, Bantu Atasi Penyakit IniAda beberapa manfaat rutin mengonsumsi air labu siam dicampur madu yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah penyakit ini.
続きを読む »
5 Manfaat Mengonsumsi Minuman atau Makanan FermentasiMinuman dan makanan fermentasi diproduksi memanfaatkan pertumbuhan mikroorganisme, seperti bakteri baik, ragi, dan jamur
続きを読む »
Polisi Mengamankan Pria Mengonsumsi Narkoba, Ancaman Penjara 20 TahunSat Res Narkoba Polres Lampung Timur membawa paksa seorang laki-laki berinisial EL (27) warga Desa Sriminosari
続きを読む »
9 Jenis Kecerdasan Anak: Cara Mengenali, Manfaat & Pola Asuh yang SesuaiKecerdasan anak terbagi ke dalam 9 tipe. Bagaimana cara menggali atau mengenalinya? Simak untuk mengembangkan potensinya sejak dini agar terasah dengan baik. detikNetwork
続きを読む »
4 Makanan Sehat Ini Ampuh Mengatasi SembelitAtasi sembelit yang Anda alami dengan mengonsumsi empat makanan sehat ini, salah satunya dengan mengonsumsi buah apel.
続きを読む »
Dinkes Kota Bandung akan Menyisir Penjual Chiki Ngebul |Republika OnlineDinkes Kota Bandung menyarankan masyarakat menghindari dulu mengonsumsi chiki ngebul.
続きを読む »