4 Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Diabetes yang Bisa Diterapkan

Gaya hidup sehat dapat melindungi diri dari berbagai penyakit kronis, termasuk mencegah diabetes. Ketahui apa saja gaya hidup sehat tersebut.

Beberapa penelitian menunjukkan, makanan bergizi yang sumbernya dari tumbuhan dapat mengurangi risiko diabetes.

Buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian adalah makanan sarat nutrisi yang mengenyangkan dan baik untuk mencegah diabetes. Makanan-makanan tersebut juga mengandung serat, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang mengurangi salah satu pemicu diabetes, yaitu stres oksidatif.Stres oksidatif adalah ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan di dalam tubuh atau kondisi saat radikal bebas lebih besar dibanding senyawa antioksidan.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

9 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Perlu Kamu KetahuiKaki bengkak hingga urine berbusa termasuk tanda ginjal tidak sehat. Simak 7 tanda lainnya menurut pakar ginjal.
続きを読む »

Polisi selidiki peristiwa pembakaran orang hidup-hidup di PenjaringanKepolisian Sektor Metro Penjaringan dan Kepolisian Resor Metro Jakarta Utara menyelidiki peristiwa pembakaran hidup-hidup oleh orang tak dikenal di ...
続きを読む »

Dua Orang Dibakar Hidup-hidup Saat Jalan Kaki di Jakarta UtaraDua pejalan kaki berinisial S (39) dan D (38) dibakar hidup-hidup oleh orang tak dikenal (OTK) di Jalan Jelambar Aladin, Penjaringan, Jakarta Utara pada Rabu (4/1) malam.
続きを読む »

Pembakar Hidup-Hidup Warga Penjaringan Masih Berkeliaran, Waspada!Polisi masih memburu penjahat sadis yang membakar dua warga Penjaringan di perempatan Jalan Permata dan Jalan Aladin Baru, bantaran Kali Angke, Jakut
続きを読む »

Dua Pejalan Kaki di Penjaringan Jadi Sasaran Pembakaran Hidup-hidup, Satu Orang TewasPolisi kini tengah menyelidiki kasus pembakaran terhadap dua pejalan kaki di bantaran Kali Angke Panjaringan. Pelaku masih diburu.
続きを読む »

2 Orang di Penjaringan Dibakar Hidup-hidup, Warga: Pelaku Teriak Mati KamuPelaku berinisial MR yang belakangan diketahui sebagai mantan suami D, menyiram bensin dan menyulut api untuk membakar kedua korban.
続きを読む »