Jagung kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Namun, bahan pangan ini juga memiliki efek samping jika dikonsumsi tiap hari. Apa saja?
, jagung mengandung pati resisten, sejenis serat prebiotik yang berfungsi sebagai makanan bakteri baik penunjang kesehatan saluran pencernaan.
Dua karotenoid dalam jagung, lutein dan zeaksantin, membantu melindungi organ mata dari penyakit serta menjaganya agar tetap sehat., asam fitat memiliki sifat antinutrisi yang berpotensi mengganggu penyerapan mineral makanan, seperti zat besi dan seng. Pada jagung, jamur berpotensi menghasilkan racun yang dikenal sebagai mikotoksin, yang meliputi fumonisin, aflatoksin, dan trichothecenes.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Liverpool Menuju Puncak, Efek 9 Kartu Kuning saat Kekalahan Manchester City di Liga InggrisKekalahan pertama Manchester City dari Wolves membuat Liverpool berkesempatan mengambil alih puncak klasemen Liga Inggris
続きを読む »
Pidato Soeharto Saat Maulid Nabi Tahun 1990, Masih Jadi PR Presiden RI Sampai Saat iniPISA skor Indonesia itu masih di bawah 500, ranking ke-72.
続きを読む »
Kiat Sehat Megawati: Setiap Hari Sarapan Umbi-umbian, Jagung, Sukun, PisangJawaPos.com - Ketua Umum DPP PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri memberikan kiat hidup sehat pada pidato penutupan rakernas PDIP.
続きを読む »
Di Umur Sekarang Tetap Sehat, Megawati: Sarapan Saya Umbi-umbian, Jagung, Sukun, dan Pisang"Sarapan saya itu umbi-umbian, jagung, sukun, pisang dan ternyata kan dengan umur saya yang seperti ini tetap masih sehat wal afiat."
続きを読む »