Terong tidak hanya menjadi sayuran yang enak tapi juga memiliki manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh. Ini resep olahan terong yang menggugah selera.
Terong tidak hanya menjadi sayuran yang enak, tapi juga memiliki manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh. Meskipun terong bukanlah sayuran yang paling bergizi, terong memberi Anda pasokan potasium dan serat yang cukup.
Terong memiliki antioksidan seperti vitamin A dan C, yang membantu melindungi sel Anda dari kerusakan. Sayuran berwarna ungu ini juga kaya akan bahan kimia tumbuhan alami yang disebut polifenol, yang dapat membantu sel bekerja lebih baik dalam memproses gula jika Anda menderita diabetes.Terong mengandung banyak antioksidan, seperti polifenol seperti asam fenolik dan flavonoid. Antioksidan dapat membantu mengurangi kerusakan sel dalam tubuh.
Ini mengurangi peradangan di otak dan dapat meningkatkan aliran darah dan sinyal antar sinapsis, yang merupakan tempat koneksi dan komunikasi saraf.Antosianin dalam terong bisa membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL 'jahat', yang merupakan penyebab pengerasan arteri, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau strokeTerong adalah sayuran rendah karbohidrat dan tidak mengandung tepung.
Resep Sambal TerongOlahan terong ala Devina Hermawan yang satu ini tak kalah menggugah selera, simak bahan dan cara membuatnya.20 buah cabai rawit merahKecap manisHaluskan bawang putih, garam, gula pasir, dan penyedap dengan ulekan. Masukkan cabai rawit merah, ulek kasar.Suwir-suwir terong kemudian masukkan ke dalam sambal, aduk rata.
Resep Terong Sambal Terong Manfaat Terong Manfaat Terong Untuk Kesehatan
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
5 Resep Olahan Terong Tanpa Minyak, Efektif Mengatasi Kolesterol dan Asam UratTetap bisa menikmati hidangan terong yang lezat meski memiliki asam urat dan kolesterol. Cobalah masakan terong tanpa minyak ini yang dapat membantu mengatasi asam urat dan kolesterol. Ayo, simak dan ikuti resep lengkapnya!
続きを読む »
Resep Balado Terong Ungu ala Rumah Makan Padang, Pedas Gurih NikmatBeragam jenis terong bisa diolah menjadi terong balado, seperti terong hijau dan terong ungu, namun resep balado terong ungu adalah yang paling populer.
続きを読む »
4 Resep Sop Iga Sapi Rumahan Spesial, Segar dengan Kuah BerkalduKumpulan resep sop iga sapi rumahan dan resep olahan bagian sapi lainnya
続きを読む »
5 Resep Terong Tanpa Minyak untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat, Tak Hanya Lezat tapi Juga BergiziBerikut beberapa resep terong tanpa santan yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.
続きを読む »
7 Resep Tumis Terong Ungu Sederhana dan Praktis, Rasanya Bikin Nagih SekeluargaResep tumis terong ungu sederhana untuk hidangan keluarga.
続きを読む »
7 Resep Terong Balado Simple dan Praktis, Masakan Rumahan yang Bikin NagihResep terong balado simple dan bikin nagih, bikin hidangan jadi lebih nikmat.
続きを読む »