心身を健やかに保つためのウェルネスグッズをピックアップ。プロアスリートやトレーナーに支持されるストレッチポールや筋膜ローラーから、マッサージガン、スマートリング、ヨガマット、サウナハットまで幅広く紹介する。
忙しい毎日のなかで健康を保つには、手軽に取り入れられるウェルネスグッズによる積み重ねが重要になる。 睡眠の質を高めたい、日ごろの体の疲れをほぐしたい、集中やリラックスをサポートしてほしいなど、ウェルネスグッズに求めるものは人それぞれだろう。
そこで、ストレッチポールや筋膜ローラー、マッサージガン、スマートリング、ヨガマット、サウナハット、リカバリーウェアなど、日々のコンディションを整えるウェルネスグッズを紹介。 自分に最適なウェルネスグッズを見つけてほしい。 プロも支持する反発力を備えたストレッチポール LPN「ストレッチポールEX」 LPNの「ストレッチポールEX」は、本格的なポールコンディショニングを自宅で実現し、プロアスリートやトレーナーからも支持されるストレッチポール。
長さ約98cm、直径15cmの円柱形で、ほどよい硬度があり、基本エクササイズ「ベーシックセブン」をはじめ多様なエクササイズに対応。 どんな体格にも対応できるよう反発力が計算されており、体を正しく使える状態へと整えてくれるという。 気温や湿度まで管理して製造されるなど、高品質なつくりでゆがみにくい。 フィットネスクラブでも多く使われている。
地球にも体にもやさしいフォームローラー TriggerPoint「エコシリーズ グリッドフォームローラー1.0」 TriggerPoint（トリガーポイント）の「エコシリーズ グリッドフォームローラー1.0」は、環境に配慮した素材でつくられたフォームローラー。 表面に30％の再生可能なバイオベース素材、中芯部に100％のABS再生樹脂を採用している。 絶妙な硬さと凹凸形状により、指先・指全体・手のひらを再現した構造を備える。 運動の前後や就寝前に体重を乗せて転がすだけで、筋肉の緊張をほぐしてくれるだろう。
電動式の筋膜ローラーなら深部まで心地いい DOCTORAIR「3Dマッサージロール」 DOCTORAIR（ドクターエア）の「3Dマッサージロール」は、高速の振動で筋肉をほぐせる電動式の筋膜ローラー。1分間で最大4000回というパワフルな振動に加え、垂直方向の叩きマッサージによって筋肉の奥深くまで心地よい刺激を届けられるだろう。 適度なクッション性で体へのフィット感は高い。 付属のアシストカバーを使えば、首や肩甲骨、腰などの自分でほぐしにくい部位も簡単にケアできるうえ、体に固定しての「ながら使い」も可能だ。
廃棄物ゼロを目指して設計された高機能ヨガマット Manduka「eKO エコヨガマット 5mm」 廃棄物ゼロを目指して設計されたManduka（マンドゥカ）のヨガマット「eKO エコヨガマット 5mm」は、天然ゴム素材なので生分解して“地球に還る”ことが特徴。 環境に配慮したアイテムを選びたい人におすすめできる。 もちろん機能面も抜かりなく、eKOマットシリーズのなかで最も厚みがあり、優れたクッション性と自然なグリップ力を提供してくれる。 カラーバリエーションはどれも落ち着いた色味で、幅広いインテリアにマッチするはずだ。
速さと深さを選べるコンパクトなマッサージガン MYTREX「REBIVE MINI XS2」 手のひらに収まるサイズながら本格的に筋肉をケアできる、MYTREX（マイトレックス）のマッサージガン「REBIVE MINI XS2」は、約285gと軽量。 それでいて強く押し当てても止まりにくく、速さのみならず振動の深さまで変えられる点も魅力だ。 5種類のアタッチメントを付け替えるだけで全身をケアできる。 顔や頭皮といったデリケートな部位から、しっかりほぐしたいふくらはぎまで、スキマ時間で体をリフレッシュできそうだ。
持ち運びやすいので、外出先で疲れを癒やしたい人にもおすすめできる。 スマートリングで睡眠やストレスのデータを把握 Oura「Oura Ring 4」 Oura（オーラ）の「Oura Ring 4」は、睡眠やストレスのデータを記録できる最新のスマートリング。 自分のコンディションを気軽に把握したい人に最適だ。 埋め込み式のセンサーを採用し、リングの内側がスムーズに成型されたことで、24時間365日快適な着け心地が続く。
素材には非アレルギー性で軽量なチタンを採用し、洗練されたデザインで普段着にもなじむ。 最大8日間持続するロングバッテリーを搭載し、心身の健康をシームレスにモニタリングできる心強い相棒になるだろう。 パイル地のサウナハットで熱から頭皮を守る NEW ERA「サウナハット パイル クラシックロゴ ネイビー」 「サウナハット パイル クラシックロゴ ネイビー」は、NEW ERA（ニューエラ）によるサウナハット。 パイル生地仕様によって熱が伝わりやすい頭部の温度上昇を防ぎ、サウナの熱から髪や頭皮を守ってくれる。
素材にはコットンを使用し、ネイビーカラーにクラシックロゴを配したデザイン。 ユニセックス仕様で、日々のサウナの相棒としてぴったりなアイテムだ。 疲労回復のサポートを訴求するウェア TENTIAL「BAKUNE Dry Men’s」 TENTIAL（テンシャル）の「BAKUNE Dry Men’s」は、着ることで血行を促進し、疲労回復をサポートすると謳う一般医療機器のリカバリーウェア。 極小セラミック粉末が練り込まれた特殊繊維のSELFLAMEが、身体から発せられる遠赤外線を吸収・輻射し、筋肉のコリなどの改善が期待できるという。
速乾性の高いドライ素材を採用し、睡眠中の汗による不快感を軽減。 さらっとした着心地が続くのも特徴だ。 また、肩や腕周りの形状を工夫したことで、自然な寝返りもサポートしてくれるという。 毎日の睡眠を通して効率よく体を整えたい人に最適だ。
脳を冷やして良質な睡眠を促す新感覚ピロー BRAIN SLEEP「ブレインスリープ ピロー」 BRAIN SLEEP（ブレインスリープ）の「ブレインスリープ ピロー」は、高い通気性で頭を冷やし、良質な睡眠をサポートする枕。90％以上が空気層で構成された素材が熱や湿気を逃がし、脳を適度に冷やすことで、睡眠の質が決まる「黄金の90分」の眠りを深くするという。 特許技術の3層9グラデーション構造により、頭の形や姿勢にフィット。 シャワーで簡単に水洗いできて清潔さを保てるうえ、100％リサイクル可能な素材で地球環境にも配慮した設計となっている。
騒音を抑えて目覚まし音をキャッチする Loop「Loop Quiet 2」 Loop（ループ）の「Loop Quiet 2」は、睡眠中や移動中、集中したいときなどに自分だけの静かな空間をつくれるイヤープラグ。 最大24dBのノイズを低減しながら完全には遮音しないので、耳障りな騒音を遠ざけながらアラームの音などはキャッチできる。 4サイズのイヤーチップを付属。 素材には柔軟なソフトタッチシリコンを採用しており、横向きで長時間寝ても耳が痛くなりにくい。 繰り返し使えて手入れも簡単だ。
朝日と同等の光で自然な目覚めを促す moonmoon「トトノエライトプレーン」 moonmoonの「トトノエライトプレーン」は、朝日のような光で自然な目覚めを促し、起床環境を整えてくれる光目覚まし時計。 最大20,000ルクスと十分な明るさがあり、明るさや角度、色味の調整もできる。 光の力で生活リズムを見直すきっかけにもなるこの製品。 朝起きるのがつらい人や、毎日のリズムを整えてよりよい一日を過ごしたい人におすすめだ。
エステ感覚のタッピングで目元をリフレッシュ MYTREX「iRhythm」 エステサロンの施術のようなタッピング技術を再現したというアイケアアイテムが、MYTREX（マイトレックス）の「iRhythm」。 スマートフォンやPCの画面を長時間見ることが多い人におすすめの1台だ。 眼輪筋に沿って配置された16個のシリコン突起が、人の指先で優しく触れられるようなタッチでリズミカルに振動。 眼球を圧迫することなく、繊細な微振動が気になるポイントの奥まで心地よく響くという。
前面は半透明になっている。 装着したままでも周囲の様子を確認できるので、安心して使用できるのもいい。 Related Articles より快適なデジタルライフを実現、最新のスマートフォンアクセサリー10選：WIRED SHOPPING GUIDE 日々の暮らしを“スマート”にアップデート。 生活を効率化できる家電＆デバイス10選：WIRED SHOPPING GUIDE 最新ランニンググッズ10選。
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