Peneliti melalui sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa menambahkan kopi ke dalam pola makan seimbang bisa meningkatkan ...
Jakarta - Peneliti melalui sebuah studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa menambahkan kopi ke dalam pola makan seimbang bisa meningkatkan metabolisme yang pada akhirnya membantu orang mempertahankan berat badan sehat.
Para peneliti menganalisis hubungan antara asupan kopi, krim, pemutih kopi, dan tambahan gula serta perubahan berat badan secara bersamaan setiap periode 4 tahun. Hasil studi menunjukkan peningkatan konsumsi kopi baik berkafein maupun tanpa kafein dikaitkan dengan penurunan berat badan selama siklus 4 tahun, baik pada pria maupun wanita.
Kemudian, karena kopi adalah sumber utama kafein dalam penelitian ini, peneliti tidak dapat mempelajari peran kafein dalam minuman berkafein lainnya seperti minuman energi. Terakhir, penelitian tersebut tidak memiliki informasi mengenai penambahan pemanis buatan pada kopi sebagai alternatif pengganti gula.
Dia mengingatkan gula sederhana tidak membantu kita merasa kenyang sehingga bisa menyebabkan makan berlebihan dan berpotensi menambah berat badan. Daripada menambahkan pemanis pada kopi, Hackworth merekomendasikan orang-orang untuk menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis, beberapa krimer non-susu favorit, atau bahkan hanya susu.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Elektabilitasnya Selalu di Urutan Terbawah, Anies: Saya Mengkhawatirkan Masa Depan Peneliti-Peneliti IniAnies Baswedan selalu berada di posisi survei elektabilitas terbawah dibanding kedua calon presiden yang lainnya.
続きを読む »
3 Peneliti Unpad Masuk Daftar 2 Persen Ilmuwan Berpengaruh di DuniaTiga dosen dan peneliti Unpad masuk dalam daftar 2 persen ilmuwan berpengaruh di dunia versi Stanford University.
続きを読む »
RI Siaga, Peneliti BRIN Ungkap Ada Tanda-tanda Gorila El NinoPeneliti BRIN memperingatkan potensi penguatan El Nino lebih ekstrem bisa mengancam Indonesia.
続きを読む »
Peneliti Kembangkan Perangkat yang Bisa Merekam dan Memutar Mimpi Seperti VideoMimpi yang bisa diputar seperti video.
続きを読む »
Peneliti sebut Menteri Pertanian harus fous pada upaya modernisasiPusat Penelitian Kebijakan Ekonomi (PPKE) Fakultas Ekonomi dan Bisnis (FEB) Universitas Brawijaya menyatakan bahwa Menteri Pertanian Amran Sulaiman yang baru ...
続きを読む »